减肥便秘吃什么中药调理

减肥便秘可以考虑使用大黄、枳实、厚朴、芒硝、莱菔子等中药进行调理。但是便秘症状严重或持续不改善时，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.大黄

大黄具有泻下攻积、清热泻火、活血化瘀的功效。对于减肥期间出现的便秘症状有较好的改善效果。大黄性寒，长期服用易伤脾胃，因此体质虚寒者慎用。

2.枳实

枳实能促进胃肠蠕动，增加排便次数，缓解便秘。可用于治疗因饮食不当引起的便秘。枳实味苦，过量使用可能导致口干舌燥等不适症状。

3.厚朴

厚朴可增强肠道动力，松弛平滑肌，从而达到润肠通便的目的。适用于治疗脾虚气滞所致的便秘。厚朴有一定的毒性，不宜长期大量使用。

4.芒硝

芒硝能够软化大便并刺激肠道分泌物增多，进而起到通便的作用。对于减肥过程中由于食物残渣滞留而引起的便秘有效。芒硝外敷时需避免接触眼睛和黏膜，以免引起刺激。

5.莱菔子

莱菔子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于减轻便秘症状。莱菔子不宜与补益类中药同服，以免影响其疗效。

患者在服用以上提及的药物进行调理的同时，应注意调整饮食结构，多摄入粗粮及蔬菜水果以增加粪便体积，同时保持充足的水分摄入，一般建议每天至少饮水1500毫升。