减肥精选资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 减肥 > 减肥精选资讯

抽脂减肥需要注意什么问题和饮食

举报/反馈
2023-08-06 02:27:5239健康网

抽脂减肥是通过负压吸引、高频电场、超声波等物理手段,通过抽吸皮下脂肪,达到快速减肥的目的。抽脂减肥需要注意的问题,通常有避免感染、避免损伤、避免血栓形成,以及控制热量摄入等。

1、避免感染:抽脂减肥后伤口需避免沾水,定期进行换药,避免伤口被污水感染。伤口愈合前勿食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,戒烟、戒酒,避免影响伤口愈合;

2、避免损伤:抽脂减肥后避免剧烈运动,以免碰撞到伤口,导致伤口破裂、出血。术后避免穿着紧身衣裤,不利于抽脂后外观的恢复,还可能会对伤口造成压迫,影响愈合;

3、避免血栓形成:抽脂减肥后,可能会出现皮下瘀斑、皮肤水肿等情况,可能会导致血液流通不畅,血液处于高凝状态,容易形成血栓。若不及时治疗,血栓可能会逐渐脱落,经过血液循环进入肺部,导致肺栓塞等其他不良情况;

4、控制热量摄入:抽脂减肥后,需要严格控制饮食,不能吃高热量、高脂肪的食物,如动物内脏、肥肉、蛋糕等,建议选择食用低热量、低脂肪、高蛋白的食物,如蔬菜、水果、牛奶等。少吃碳水化合物,如米、面、奶等,以免出现肥胖,影响减肥效果。

抽脂减肥的人群,在日常生活中,需要保持良好的生活习惯,注意健康饮食,避免暴饮暴食。可以多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,同时注意适量,建议在餐后进行适当运动,如步行、慢跑等,促进脂肪的消耗。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯