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”大家都说瘦一点好看“:致死率最高的神经性疾病,进食障碍症

2020-11-27 09:27:4439健康网

“爸爸,用枕头闷死我吧。”

很难想象这句话是出自一个正值青春年华的人身上,而这正是此刻洋洋的真实感受。

洋洋在十八岁的时候从一个中西部城市考入上海,上海姑娘的苗条身材给洋洋留下了很深的印象,为了尽快融入到这个环境当中,少吃多动成为了自己的生活状态:“大家都说瘦一点好看”,正是因为对这点深信无疑,慢慢的,洋洋吃的越少,觉也睡得越来越少。

大三的时候,洋洋作为交换生来到美国,曾经觉得让自己感觉美好的事情却开始失控,此时的洋洋倍感压力,因为食欲完全消失了,只要想到吃就想吐,更多时候洋洋觉得自己大脑迟钝思维停滞,逼着自己去吃点东西补充能量,但是却有被深深的罪恶感压迫着。

交换学习完毕之后,身高167厘米的洋洋体重只剩下28公斤,而身体的消瘦带来的除了身体各项机能下降,还有情绪的失控,此时的洋洋很容易奔溃,就连便当摆放不整齐这样简单的事情也会让洋洋勃然大怒,甚至几度对父亲说到“爸爸,用枕头闷死我吧”。

都说民以食为天,食物是身体得以正常运转的基础,而生活中像洋洋这样无法跟食物和平相处,这就是进食障碍,它正在以一种残酷的状态蚕食人的生命。

进食障碍是什么?

进食障碍是精神的一个小病种,但却是精神障碍中致死率最高的一种,死亡率高达5%-15%,是存在进食行为异常,对食物、体重以及体型过度关注的一组疾病,其中包括厌食症、贪食症等。

厌食症患者因为恐惧体重增加,有意去降低自己的体重,从而导致身体营养不良的一种现象,最大特点为体重过低,洋洋得的就属于这一类。

贪食症也称之为神经性贪食,患者会反复发作不可控制的吃东西,在暴食之后会通过诱导呕吐、过度运动、药物滥用等行为来缓解体重的增加。许多得了贪食症的患者说过的最多也是最让人心疼的一句话就是:“我一边哭一边吃,想停却怎么也停不下来”。

国外文献报道说,进食障碍常见于女性,通常女性跟男性的患病比例为11:1,是伤害很多女性健康的隐形杀手。

进食障碍是女性心理健康的隐形杀手

任何事情都有一定的原因,进食障碍也不例外,这些因素都是诱发了进食障碍的原因。

情绪性原因

有些人吃东西只是为了缓解压力、释放情绪,负面情绪的堆积以及其无法得到及时的调节,都会引发进食障碍。

扭曲的美学认知

当代社会对骨感美无条件推崇,人们开始朝着这种理想化体型状态努力,因为对自身状态的不满意因为扭曲的美学认知,引起过度节食或者催吐等恶性循环。

家庭环境原因

研究发现进食障碍跟家庭的过分保护、完美主义等有关。

进食障碍严重的会危及患者生命安全,而且很多患者并不认为自己属于进食障碍的范畴之内,因此一定要学会自我诊断。

自诊小贴士

1、首先计算自己的BMI,具体算法为体重(kg)/身高(m)^2,如果得到的数字小于17.5;

2、觉得自己很胖,哪怕是别人觉得自己已经很瘦;

3、刻意控制自己的饮食,远离一切高热量的食物,包括蛋糕、巧克力、奶油以及肥肉等;

4、女性停经已超过三个周期,男性X欲非常低。

如果上述四条都满足,这种情况需要引起重视,最好找个心理医生问问情况。

很多时候,进食障碍只是自身对身材严格的一种表象,挖掘深层次的原因是其他方面的受挫,因为无法达到目的转念开始为难自己的身体,虽然说一定程度的瘦有助于身体健康,但是太过就是伤人的一种行为了。

参考资料:

【1】王娅珊,丁燕燕,郭大平.精神病患者进食障碍的原因分析及护理干预[J].临床医学研究与实践,2016:124.

【2】李治原.情绪与应对方式对进食障碍的影响[J].智库时代,2018:234-235.

【3】李秀亮.进食障碍的病因及治疗[J].中国健康心理学杂志,2010:123-125.

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