决明子能减肥么

现在很多人发胖后都很想减肥，可是控制饮食和加强运动的减肥方法，效果并不是十分理想而且做起来比较有难度，所以这些朋友很想寻求其他的减肥方法，现在有很多人把减肥的方向，转到了喝减肥茶方面，众多的减肥茶饮当中，决明子是比较有名气的一种，但是有人喝了决明子茶之后，觉得减肥的效果也没有像传说中的那么好，那么今天就来带大家了解决明子能减肥么？

决明子是一种传统的中草药材，这种药物确实具有一定的减肥作用，因为决明子茶属性偏寒凉，喝了之后可以清肠排毒，利尿通淋，同时还具有清除血液中脂肪和降低胆固醇的作用，当决明子对肠道发生作用的时候，排出来的是宿便，油脂和垃圾，从而使体重会得到减轻，而且决明子还有利尿通灵的作用，排尿的次数越多，带走的脂肪就会越多，所以从这个方面来讲，喝决明子茶是有一定减肥效果的。

可是喝决明子茶的减肥功效并不会十分的巨大，因为人体发胖主要是皮下脂肪堆积造成的，并不是肠道脂肪过多造成的。而喝决明子茶，能够清楚的皮下脂肪非常有限，所以想要减肥，还要寻求一些能够使皮下脂肪消失更好的方式，可以每天适当的做一些有氧运动或者无氧运动，也可以平时在饮食上多控制一下，不要吃热量过高的食物，这些方式和饮决明子茶相互搭配减肥的效果就会很好。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，决明子能减肥么？希望所有的朋友都能通过自己喜欢的方式得到减肥的效果，在平时多喝一些决明子茶或者冬瓜荷叶茶以及菊花茶，都是对减肥会有一定作用的，如果觉得饮茶的减肥作用太小，也不想做体育运动，那么可以选择医疗减肥的方式，吸脂减肥或者打溶脂针，减肥效果都会很不错。