没想到吧？吃土竟然能减肥！

　　转眼间，2020年已经过了一大半。以前，大家互相调侃穷穷穷，都会会心一笑。今年，大家互相说起穷穷穷，眼神中都透露出无奈。以前拉菲牛排，现在喝西北风。不少小伙伴也没逃了，纷纷收紧了裤腰带过日子。

　　如今，工资一到手，交完杂七杂八的费用，立马准备“吃土”，这让很多小伙伴叫苦不迭。有伙伴开始百度一下“如何花式吃土”，不成想竟然发现真的吃土竟然能减肥？不免让人疑惑，这又是什么骚操作！

　　吃土减肥，减肥骚操作

　　当你说吃土能减肥，很多人的第一反应就是无稽之谈。其实，吃土减肥并非空穴来风。

　　南澳大学研究人员Tahnee Dening在研究粘土材料如何改善药物输送的课题时，发现使用的粘土材料具有“吸收”肠道内脂肪滴的能力。粘土将脂肪困在颗粒结构中，阻止脂肪被身体吸收，脂肪仅仅是路过消化系统。

　　研究调查了蒙脱土对高脂饮食老鼠的影响，并与安慰剂组和减肥药物进行了比较，发现粘土材料的减肥效果优于减肥药物。研究人员正在研究粘土材料和减肥药物的协同作用，为肥胖和体重管理提供新的思路。相关研究文章被发布在Springer 期刊 Pharmaceutical Research上。

　　看来，吃土减肥还真有科学依据。不过，虽然大家经常说“吃土”，但究竟只是说说而已。在大多数人眼中，吃土绝对是件新鲜事。

　　吃土，并不新鲜

　　说起《本草纲目》，大家应该不会陌生。这部分著作中的【土部】，记载了61种可入药的土，以外用药为主。

　　中国作为吃货大国，怎么少得了“土特产”。在河南省济源王屋山区，有一种名为“土馍”的面点，先将面粉、鸡蛋、香油、芝麻等材料弄成拇指状大小，再以高岭土为烘焙介质炒熟即可。王屋山还会举行吃土大会，数千人吃掉约1吨土馍。

　　由此可见，从古至今，吃土都不是新鲜事。既然吃土并非新鲜，那每天吃点土减肥岂不美滋滋。

　　停停停，吃土减肥不可！

　　文章开头提到的研究，目前还只是处于动物实验阶段，对于人体的实际作用尚未可知，不建议轻易尝试。另外，蒙脱土是层状排列的铝硅酸盐矿物质，没办法在路边随意找到。

　　当然，还有一点土壤中含有很多的微生物、细菌和病菌等，生吃土容易让人生病。短时间内，大量吃土还可能堵塞消化道，严重可能导致死亡。

　　各位减肥小伙伴，请放下手中的土，减肥还得老一套，管住嘴迈开腿。

　　参考资料：

　　1 Dening T J ， Joyce P ， Kovalainen M ， et al. Spray Dried Smectite Clay Particles as a Novel Treatment against Obesity[J]. Pharmaceutical Research， 2019， 36(1).

　　2 你为什么要吃土｜大象公会