引起肥胖的主要原因是什么呢？

随着社会的不断进步、饮食条件的不断升级，有很多朋友因此而出现身材肥胖的问题。所以越来越多的肥胖人士开始着重研究如何减肥瘦身，因为肥胖的身材已经让他们的健康出现问题。那么，引起肥胖的主要原因是什么呢？

肥胖的原因有很多种，饮食只是一个最为常见的因素。而不同的原因会引起不同的肥胖类型，有的人肚子比较大，可能与生活作息有关，而有的人脸部脂肪比较多，即便身上没有那么多脂肪，也会给人一种肥胖的印象。下面我们来介绍一下引起肥胖的主要原因，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、病理性原因：

有些疾病会导致人体突然发福，这种情况会比较快速，基本上在半个月或一个月内出现体重爆增的情况。而这种病因多数是因为内分泌失调症引起的肥胖，一般需要通过专业的治疗方能调节。

2、缺乏运动的原因：

有很多人没有运动的习惯，特别经常是在吃过饭后一坐不起，这样会导致食物难以消化，食物所产生的热量无法消耗，堆积在体内特别易于转化为脂肪，久而久之也就会胖起来了。

3、胃肠功能不佳：

肠道不通畅也是导致肥胖的元凶之一。特别是长期患有便秘的朋友，经常会在体内堆积过多的宿便，从而引起腹部发胀、体重增加。这类朋友通常还比较能吃，经常大鱼大肉，无肉不欢，由此而产生的油脂会逐渐堆积有肠道内，形成恶性循环，引起肥胖的问题。所以日常不仅饮食上需要搭配清淡的蔬菜，还要注意调节肠道的健康问题，只有肠道健康了，人体的正常代谢才会正常，人也会很健康的瘦下来。