按哪个部位可以减肥

在生活中不管是男生还是女生总是想方设法的减肥。目前市场上减肥的手段有很多，但并不是每一种都适合自己，只有最适合的才是最好的，当然不管选择哪一种首先要保证健康不受影响。减肥就是为了让身体更健康，而那些吃减肥药喝减肥茶等减肥手段其实是不利于健康的。那么利用中医按摩的手法也是能有减肥效果的，具体按哪个部位可以减肥？

按哪个部位可以减肥

中医减肥比起其它减肥方式效果是有的，最重要的是安全性是有的，按摩减肥是中医减肥中的一种，通过按摩刺激身体穴位加快身体代谢能力，加快血液循环，从而辅助减肥。至于按哪个部位可以减肥，建议大家不要盲目尝试，一定要找到专业的中医按摩师帮助自己进行调理。穴位按摩只有穴位准确才能起到减肥效果，如果只是乱按一通不仅没有效果还会影响健康，还浪费了时间。

就比如说想瘦脸瘦下巴可以按摩廉泉穴，每天如果能坚持一百下，大概需要坚持两分钟，那么坚持一两个月一定会看到一个尖下巴，甚至感觉脖子都变得更紧致了。时间只需要花两分钟，在看手机时或是看电视的时候就顺道可以解决这个问题。

廉泉穴是在任脉与阴维脉的交汇处，也就是我们人体颈部的正中线。如果每天能坚持按揉这个部位能起到消肿止痛的效果，有利喉舒舌的作用，在日常的健康中偶尔按摩一下这个穴位还能起到祛瘀排毒的效果，能具有不错的活血通络作用。

上述内容只是单纯的介绍了一个身体穴位，主要有助于瘦下巴。我们人体的穴位很多，每个穴位的具体作用也不一样，具体想瘦哪要按哪些穴位最好是咨询老中医，然后在医生的指导下坚持按摩，一定要坚持哦，不要期待一两天就有效果，而是要以三个月半年这样的时间为一个周期。相信只要坚持做到一定会有减肥瘦身的效果。关于按哪个部位可以减肥就说以上内容，希望大家找到适合自己的减肥方式。