腰方肌疼痛是什么原因

腰方肌出现疼痛，通常由于久坐、过度的弯腰体力劳动、寒冷刺激或是外伤引起。患者可以存在腰方肌的痉挛，局部循环障碍，进而引发疼痛感。患者可以考虑对症治疗的方法缓解病情，比如口服非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等，也可以考虑中成药物，如腰痛宁胶囊等，可以缓解疼痛的程度。患者还可以采用腰方肌位置的推拿、针灸、冲击波、红外偏振光等物理治疗的手段干预，可以松解肌肉，促进循环，缓解疼痛的表现。患者可以适当的增加腰部的功能锻炼，提升肌肉力量，也可以防止疼痛的加重。