你敢露肩吗 简单5招练出模特肩

　　为什么有人穿露肩装性感又好看，而有些人穿出来总差点意思？肩部线条美观与否也很重要，溜肩就是不少人心头的痛，就连女神刘亦菲汤唯都饱受溜肩之苦。

　　怎么才能弥补肩线的缺陷呢？下面跟大家分享一组可以有效锻炼肩颈部位的运动，帮助你打造完美肩线。

　　五招练出模特肩

　　STEP1：伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。

　　STEP2：压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。

　　STEP3：用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。

　　STEP4：双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。

　　STEP5：双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。