局部减肥
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 减肥 > 局部减肥

女性的三围怎么量才最准确

举报/反馈
2019-09-11 00:00:0039健康网

  现在网购的人是越来越多了,很多人都比较喜欢外网上买东西,尤其是一些女性朋友特别喜欢在网上拍一些衣服。但是很多女性朋友会因为对自己三围不熟悉而导致网购回来的衣服不合适,其实大家可以在家自己量三围的,那么三围怎么量呢?下面就给大家来详细讲解一下。

  量三围的方法非常的简单,首先是将双脚靠拢,轻松但挺直地站着, 脸要面向正前方,稍微抬高自己的下颚,这是最好前面有一面镜子,这样可以更好的来测量三围。站好了就可以先量胸围了,也就是说是胸部凸起的最高点,量好之后记录好数据。再量胸下围。将皮尺水平地圈在胸围并紧贴着,不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的,要由松开始再慢慢收紧,量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些,就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了,而乳房底部面积所呈现的线条也可以很轻易的找到了。

  量好胸围之后就开始量腰围了,腰围就是量自己腰部最细的地方,一般是在盆骨侧边的锁骨上大约一寸左右的地方就是腰部了。腰部是比较好测量的。只要将手抓住皮尺的开头,然后将皮尺的另一边绕腰部一圈儿,看好数据,这就是腰围的尺寸了。

  最后需要量的就是臀围了,臀围一般是量自己臀部最突出的地方,不过一定要记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的,是很翘的,还是有点下垂,或有点扁平。根据自己臀部的形状来测量臀围是比较准确的。

  以上就是对三围怎么量这个问题的解答。大家在自己测量三围的时候一定要注意动作一定要轻柔,不要过紧或过松,这样会影响三围数据的准确性的。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多