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只靠“节食”来瘦身?小心“贪食症”带来的健康危害

2019-08-23 16:55:1039健康网A+

  在这个“以瘦为美”的审美时代,减肥成为众多爱美女性热衷的项目,刚参加工作的玲玲就是其中的一员。

  玲玲的体型不算胖,但跟同事相比,总觉得自己的身材差了点,便开始通过节食来让身材更瘦一点。一天三顿她只吃水果来充饥,不碰任何其它主食。虽然减肥很辛苦,但在玲玲三个月的努力下,成功减掉了9公斤。

  减肥成功后,玲玲开始吃点主食,谁知一开始吃就一发不可收拾,她疯狂得吃各种食物,且食量惊人,每天至少5顿饭。为了控制体重,她一边暴饮暴食,一边想尽办法催吐,本来活泼开朗的她变得忧郁焦虑。

  面对这种情况,复旦大学附属华东医院营养咨询科杨青医生表示,这是患上“神经性贪食症”的表现,一种进食障碍的心理疾病,需要患者及时进行治疗。

  根据美国流行病学研究报告统计,女性神经性贪食症终身患病率为1.1%-4.2%。我国大约30%-60%的女性试图通过节食来减轻体重,其中7%-12%是极端节食者,是患上神经性贪食症的高发人群。

  贪食症到底是什么?

  神经性贪食症又叫贪食症,是指在排除器质性疾病的前提下,以周期性出现难以克制的明显异于平常的大量进食为首要表现,是一种周期发作不可控制的多食,不可抗拒的强迫自己多食。而在暴饮暴食过后,患者则会想法设法选择呕吐的方法来抵消对体重增加的顾虑,或者会使用药物来加速胃肠道食物的排泄。

  神经性贪食症出现的原因是多方面的,有家族遗传的原因导致患者患上这种心理疾病,或者患者本身心理有问题,性格过于内向和自卑,通过吃东西来发泄情绪。

  还有就是当社会传递给女性的苗条身材代表成功价值观,诱导女性过度节食保持身材。但女性在节食减肥的一段时间后,由于忍不住饥饿的折磨,便会变本加厉的吃东西,而且一发不可收拾,即出现贪食症这一心理疾病。这也是女性相对男性,贪食症患病率高的主要原因。

  若发现自己或者身边人有贪食症的症状,一定要及时求助医生,这种疾病拖得时间越久,对我们的伤害越大。

  贪食症的危害,一定要知道

  首先,贪食症出现的不可控制的暴饮暴食,长期下去会对患者的肠胃造成很大的伤害,如引发肠胃炎、胃溃疡等肠胃疾病,甚至更严重还会出现全身衰竭问题,上海曾经有一例病人因为过度贪食导致全身衰竭,最终死亡。

  同时,病人在暴饮暴食后,经常采用强制性措施进行催吐,吃进去的东西很快又吐出来,很容易使体内的钾流失导致电解质紊乱、营养不良,而频繁催吐也会引发牙齿脱落、胰腺炎、腮腺肿大等问题,对患者的健康造成极大的伤害。

  其次,贪食症患者频繁的暴食和催吐,和对体型要求过高、体重上升的恐慌,使其精神状态容易崩溃,会出现焦虑、自责、抑郁等问题,严重影响正常的生活节奏。

  最后,患有贪食症的病人因为发病导致的自身失控,也有可能出现撒谎、偷窃以及性行为紊乱的问题,需要引起高度的重视。

  犯了厌食症,该如何治?

  “那一旦出现了神经性贪食症,又该怎样才能治愈?”

  杨青医生表示,无论是神经性厌食症,还是神经性贪食症,其治疗的病程都是较漫长的,一般以心理治疗为主,药物治疗和饮食调整为辅,给患者树立正确的认知观,纠正进食问题。

  心理治疗

  请专业的心理师给患者做心理辅导,认识节食减肥、贪食、催吐、导泻对健康的不良影响,树立正确的审美观,帮助病人解决心理问题。

  当患者情绪不稳定时,可推荐做一些深呼吸、听音乐、跑步的方法来缓解情绪。而如果是控制不住地想吃东西,可以用其它有趣的事情,或者聊天谈心来转移患者的注意力。

  药物治疗

  面对因贪食症的折磨,患者出现的其它身体问题,需要请医生开相关药物进行治疗。另外,关于精神问题,病人也可以吃一些抗抑郁和稳定情绪的药物来辅助治疗。

  饮食调整

  关于贪食症患者的饮食问题,需要控制患者的饮食和零花钱,定时定量提供食物。而患者所吃的食物,忌辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分,以及要多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。

  杨青医生强调,贪食症完全治愈,患者积极配合治疗的意识非常重要,同时要树立信心,信任医生,在漫长的治疗过程中坚持下去。

  除此之外,大家都要积极认识“贪食症”这种疾病,不要出现暴饮暴食,只是单纯认为是嘴馋或者不良的饮食习惯,需提高警惕,一旦发现情况不对,要及时前往医院就诊。

  最后,爱美的女性在减肥时,一定要选择正确的减肥方式,不要想着单纯靠“节食”来解决,不但没有达到目的,反而害了自己。



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