查看更多相关内容
取消关注很多女生都有肌肉腿,特别是小腿,那么如何减小腿外侧肌肉呢?
如何判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉
1)让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;
2)脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。
3)当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。 大家小腿粗粗的主要原因,是因为跟腱短。或者说,肌肉几乎没有,所以全堆集在下面,否则肌肉是高高在上的,而不是垂在下面的。
二级甲等 综合医院 公立
山西省太原市尖草坪区柴村镇迎宾南路29号
二级甲等 综合医院 公立
北京市东城区崇外大街100号
三级甲等 专科医院 公立
成都市太升南路大墙东街152号
二级甲等 综合医院 公立
广东省开平市荻海中和后街11号
三级 综合医院 特色医院
成都市成华区杉板桥南一路219号