喝葡萄酒能减肥？这锅葡萄酒不背

　　转眼间又到了春意盎然的季节，小姐姐们都慢慢换上了春装。谁都想穿得美美的走在街上，露着明晃晃的大长腿和纤细的小蛮腰，闪瞎周围配备24k钛合金狗眼的单身狗们。

　　我一朋友曾说，你知道想要美美的出门，最重要的是有什么吗？有一个好身材。

　　说完踏上减肥这条不归路，每每有新的减肥方式我都能第一时间听她说起。这不，最近，她又迷上了喝葡萄酒减肥。

　　这什么情况？

　　我迅速打开电脑，花了几分钟检索，看到网友一个帖子，总结之所以喝葡萄酒能减肥主要是因为两点：

　　一，喝葡萄酒能抑制人的食欲；

　　二，喝葡萄酒加速新陈代谢，分解脂肪。

　　看完之后，我关上电脑，打上车，到朋友家收刮完所有葡萄酒，默默地离开了。

　　为什么这样做？因为喝葡萄酒是减不了肥，我只能勉为其难帮朋友消化掉这些葡萄酒。

　　喝葡萄酒真的能抑制我们无法安放的食欲吗？

　　有些网友认为之所以喝葡萄酒能抑制食欲，靠的是一种名为白藜芦醇的成分，而且喝酒看上去会让我们吃少点东西。那事实是怎样的？

　　1 白藜芦醇：掉落人间的减肥神器？

　　葡萄含有白藜芦醇，而科学家在研究中发现摄入白藜芦醇会减少对糖分的摄入，部分网友认为喝了含有白藜芦醇的葡萄酒，能降低食欲减少对食物的摄入，达到身体肉肉掉光光的效果。

　　看着这个逻辑好像并没有什么错误，但是上面所提到的实验主体是蜜蜂……

　　惊不惊喜？意不意外？

　　就算白藜芦醇真的能帮助减肥，但一瓶红葡萄酒中白藜芦醇的含量根本微乎其微，难以达到减肥的效果。

　　2 喝葡萄酒会让我们吃得更少！？

　　仔细回忆一下，喝葡萄酒前，都需要准备什么东西？美食佳肴。无论喝什么葡萄酒，都会搭配相应的食物，以体现葡萄酒的风韵。

　　国外有研究结果表明，酒精会激活摄食相关的特定下丘脑神经元，而下丘脑的功能之一就是调节人的进食行为。简单表达就是，喝葡萄酒可以促进食欲。

　　一般来说，日常在有美酒搭配的情况下，我们会更愿意摄入更多的食物。

　　想要新陈代谢快，喝杯葡萄酒就行了？

　　一些网友认为，摄入同样的食物，身体代谢快，就吸收得少，而鞣花酸有利于抑制脂肪代谢。事实又是什么样的？

　　1 鞣花酸也成了帮助减肥的利器了？

　　俄勒冈州立大学研究人员发现葡萄含有名为鞣花酸的成分。经过反复试验，发现鞣花酸能减缓脂肪细胞生长、抑制脂肪细胞新生，堪称减肥利器。

　　而葡萄酒中含有的鞣花酸含量，远远达不到帮助减肥的效果。根据实验结果，想要摄入足量鞣花酸的话，需要喝掉8瓶750ml的葡萄酒才行得通。

　　喝完之后，你会发现并没有瘦成竹竿，而是醉成一条狗。

　　2 代谢加快？

　　喝完葡萄酒后，你感觉自己代谢加快，觉得自己的脂肪正在燃烧。其实，这时正在代谢的是你体内的酒精，而脂肪消耗速度会明显降低，你的身体会优先调动各种机能代谢掉体内的酒精。

　　看完上面这些，你应该知道葡萄酒减肥纯属扯淡。说到底，减肥还得靠自己。