什么茶叶有减肥效果 喝什么茶能“刮油”

　　中国在喝茶方面有着上千年的传统，而喝茶固然对身体也非常有帮助，其中有的茶可以帮助美容美白，而有的茶则可以帮助减肥瘦身，同时也有的茶可以帮助消脂解腻，不同的茶其作用功效会有所差异。那什么茶叶有减肥效果？喝什么茶能“刮油”？下面我们一起来详细了解一下！

　　什么茶叶有减肥效果？

　　(1)乌龙茶

　　乌龙茶当中含有丰富的茶多酚成分，而茶多酚能够帮助抑制脂肪的生成，同时可以起到消脂解腻的作用功效。说到什么茶叶有减肥效果这个话题，在减肥期间喝点乌龙茶想必是极好的。

　　(2)绿茶？

　　绿茶一方面可以促进体内能量的燃烧，另外一方面也可以提高机体新陈代谢速度，最终可以帮助消化吸收，对消除脂肪是非常有帮助的。在减肥瘦身的过程中，坚持每天喝杯绿茶，可以让减肥的效果更佳。

　　(3)普洱茶

　　普洱茶对腹部脂肪囤积严重的朋友最有帮助，常喝普洱茶可以帮助有效分解脂肪，如果感觉最近消化功能变差，可以尝试着喝点普洱茶。

　　(4)大麦茶

　　什么茶叶有减肥效果？大麦茶的香气是最浓的，喝下去有一种甘甜的麦香味。而大麦茶的主要功能是改善肠胃蠕动功能，进而促进肠道的吸收和消化，最终可以起到改善便秘、消除脂肪的作用功效。

　　以上就是关于什么茶叶有减肥效果的相关内容介绍，其实生活中很多茶叶都可以起到消脂减肥的作用功效，但是想要减肥的效果更加突出，一定要配合合理的饮食控制以及积极的运动锻炼，千万不要以为单纯靠几杯茶饮就能够获得显著的减肥效果，实际上减肥必须要“多管齐下”才能够让效果显著突出。