盘点网络上不靠谱的减肥偏方千万别试准后悔

　　对于很多爱美的女士来说最热衷的事情就是在网络上选择各种各样的减肥偏方。让后迫不及待的就开始尝试，小编要提醒各位赶紧停止，因为很多所谓的减肥偏方不减肥反而会危害您的健康。

　　1、蒸发瘦身法

　　前两年，流行一种蒸发迅速瘦身法。一些自以为腰围过粗的爱美女性，在瘦身之前量好体重腰围，然后在腰腿间紧紧缠上一层层的布，用高温的蒸汽机炙烤，一两个小时后，再量腰围，足足可以缩小好几厘米，体重也能减轻好几公斤。但是，只要喝几杯水，这些失去的体重立马又会长出来。这种方法只是将体内的水分蒸去而已，并没有减去一丁点的脂肪。

　　2、红茶菌减肥法

　　上世纪70年代，有一段时间几乎家家户户都在喝一种红茶菌，它被奉为保健治病的至宝，一时间，喝红茶菌能治好各种重病绝症的说法不胫而走。其实，这只是一种食用菌而已，对人体无害，也没有什么治疗效果。如今这种自制的“保健饮品”早已不见踪影了。

　　3、鸡血减肥法

　　上世纪60年代初，曾有一种“鸡血疗法”流行一时，做法是将新鲜鸡血注射入人的静脉，据说能治多种慢性病，对不孕症、牛皮癣、脚气、脱肛、痔疮、咳嗽、感冒等都有治疗和预防的作用。这显然是一种伪科学。带来副作用的可能性不易控制，也发生过有人注射后死亡的案例。

　　4、甩手减肥法

　　上世纪70年代初，在大街上、公园里能见到许多老人，两手不停地前后甩来甩去，据说这也是一种疗法，对各种慢性疾病都有治疗效果。甩手健身可以说是东西方共同的人体文化，人体12条经脉，手上就有6条，其健身作用自古被人重视。但，就此说它能治百病则是无稽之谈。

　　5、断水减肥法

　　日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。有人试过7-10日内减掉3-4公斤，效果神速。但是我们必须要知道饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少，更容易便秘，皮肤干燥等，严重者更有可能脱水，所以非常危险。