脸怎么瘦比较好呢

女生都希望自己拥有巴掌小脸，大脸妹们别着急，今天小编就跟大家分享脸怎么瘦的小妙招，成就大家的小脸梦。

脸大的原因是什么

1.先天因素

直白点说就是输在了起跑线上，先天就是多肉，脸上脂肪多，咬肌大或者下颌骨大。

2.爱吃硬物

很多人爱嚼口香糖，爱吃坚果等，太硬的食物让面部太用力，会让下巴的肌肉发达变得肥大。

3.不良睡姿

一些办公室白领，中午休息的时候就侧脸趴在桌子上睡觉，时间长了不仅会长皱纹，还会让脸不变形。

4.面无表情

有的人平时冷冰冰的，没有什么表情，说话也少，面部肌肉运动的太少，脂肪堆积，也会让你的脸变大。

5.睡前喝水

很多人在睡觉之前喝了很多水，但睡眠会让我们的新陈代谢变慢，水分不容易被消耗，起床就会造成水肿。

6.吃太咸的食物

过量的盐会让血液中的水分被吸收掉，让更多的水停留在身体里，会造成身体的水肿，脸也会跟着肿起来。

7.呼吸

睡觉的时候长大口呼吸，时间长了，就会影响脸型。

脸怎么瘦比较好

1.正确的咀嚼

吃东西咀嚼方式会影响脸型，因此我们要尽量让两边的牙齿交换咀嚼，慢慢咀嚼。

2.热毛巾敷脸

有时间用热毛巾敷脸可以帮助缓解面部肌肉，帮助面部的肌肉放松，配合一些瘦脸运动就会有很好的瘦脸效果。

3.精油瘦脸

瘦脸精油可以去除面部毒素和多余水分，紧致面部肌肤，改善肌肉松弛的问题。

4.瘦脸小工具

现在市面上有很多瘦脸工具，这个效果也是不错的，可以进行尝试。

5.手术

现在有瘦脸针以及瘦脸手术，针对不同的脸型，选择不同的方法，如果你有想法可以找正规机构来咨询，效果还不错的。