腿粗的小姐姐怎么办？那就减肥瘦腿，但是还是不要太过了

　　小仙女们最苦恼的事情是什么?就是在夏天如此炎热的天气，自己却因为粗壮的大腿却不能穿美美的衣服，我们该如何绝地反击呢?

　　瘦腿法第一招

　　洗完澡以后经常拍一拍大腿内侧。洗完澡后，血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，这样做可以帮助您拥有匀称的美腿。

　　瘦腿法第二招

　　按摩可以说得上是最直接最有效最简单的腿部塑形方式，通小姐姐们可以通过按摩有效地消除水肿。

　　瘦腿法第三招

　　就寝前，将你的双腿紧贴在墙上，让双腿与身体成90度直角，静止30分钟，如此可以帮助小腿肌肉松弛。

　　瘦腿法第四招

　　看电视时，你也可以运动起来，双腿自然向前伸直。单腿抬起，停留几秒后放下。如此反复，换另一条腿，重复动作这样可以有效消除赘肉。

　　其实一味地追求腿细也是不对的，像腿细，腿自然就比身体其他部位的脂肪少很多，这样的话，身体代谢差。但是反过来也并不一定就是对的，不一定腿细的人代谢都差。只有那种腿部脂肪相较于身体分布的脂肪更少的话，才算是有代谢差的毛病。

　　腿部的循环流通了，对减肥人士来说自然是个好消息。总之，虽然小编的意思不是说腿胖的人就比腿细的健康，就只是表达一下不能一度追求瘦，还是要维持身体正常的水平，腿太细的人代谢差，还是健康最重要。而相信，健康的人，一定也不会太丑。所以啊，不要羡慕那种天生腿就特别细的人了，腿太细也是有危险的。

　　话是这样说，但是还是想要瘦腿想要美啊怎么办?那来看看瘦腿方法吧。

　　泡腿按摩

　　女生在晚上睡觉前可以选择泡泡腿，用热水来刺激一下腿，促进血液循环，进而达到减肥的目的。可以大致每天在水中泡上那么一段时间，既可减肥瘦腿，又可以帮助一些女生调养寒凉的体质。如果觉得这还不够的话，可以在泡脚的时候再给自己按按摩，多加反复。