排毒是养生的热门话题,只有排完毒,人体才能吸收营养,那么男人排毒养颜吃什么怎么吃呢.下面养生之道网为您介绍男人排毒养颜吃什么怎么吃,看看吧。
男人排毒养颜吃什么.
男人排毒养颜吃什么:肝脏排毒
1、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
2、葡萄
葡萄可以帮助肝脏排毒,清除体内垃圾,还能增加造血机能。
3、无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
4、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低肝脏内铅的浓度。