瘦身汤 减肥效果非常好

　　中药减肥瘦身汤

　　材料：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

　　做法

　　1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟。

　　2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

　　3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。

　　什锦蔬菜瘦身汤

　　材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。

　　做法

　　1、将洗干净的鸡胸骨放在热水中捞一下，一边去除肉中的血水，然后用冷水冲下，放一旁留着备用。

　　2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块，备用。

　　3、找来一个汤锅，将之前捞过的鸡胸脯加入2000毫升的水一同放入锅中煮沸，然后再用文火煮半个小时。

　　4、将其余食材放入作法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。

　　红枣银耳汤

　　材料：红枣，银耳，枸杞。

　　做法

　　1、把原料洗净，往锅内加入适量凉水，将其一同放入，水开之后用小火慢慢煮。

　　2、根据各人爱好放入冰糖。就这么简单的美容汤做好了。

　　决明子山楂汤

　　材料：取50克的决明子、10克的山楂以及10克的陈皮和7.5克的何首乌，5克的甘草以及15克的车前子和5克的积壳进行制作。

　　做法

　　1、将所有材料用冷水泡60分钟;泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火

　　2、再煎30分钟;过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。

　　3、每天一剂，10剂一个疗程。

　　消脂绿豆汤

　　材料：山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗。

　　做法：

　　1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮，等到20分钟之后去渣备用。

　　2、药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮，等到绿豆煮烂的时候，加入适量红糖即可。

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