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穿衣打扮挑战纤细小蛮腰

2012-07-18 11:03:0939健康网A+
穿衣打扮挑战纤细小蛮腰


  穿衣打扮挑战纤细小蛮腰

  每个女人都希望自己可以拥有漂亮,挑战小蛮腰,但随着年龄的增长,大部分女性朋友的腰部容易长出可恨的游泳圈,大粗腰好象穿什么都会感觉很臃肿。其实,学会选择服装和搭配就可以帮你隐藏“游泳圈”,一起试试吧。

  第一招:合身的上衣

  首先不要选择过于紧身或者肥大的上衣。紧身的衣服会更多出卖你的腰身,而过于肥大的衣服,无疑是将身形再加大一码。不管身材如何,一件合身的上衣是可以帮你扬长避短的明智选择。腰部应选择简洁款式。过多的装饰只会让人更多地注意腰部。腰部的粗细和肩膀也有着密切的关系,同样的腰围,穿着显肩窄的款式就会显得腰比较粗,而显得肩宽的款式则形成了Y字上身腰自然就显得瘦了。

  第二招:穿出你的颜色

  无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配,比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的,就会显出身体被拉长了的效果。

  第三招:好穿的A型或H型

  A型、H型都是没有腰身的裙型。腰部松松的,完全将粗腰隐形掉。同时选择短身一点的A型,H型,更显时尚。另外泡泡袖的效果还可遮掩略肥大小臂。

  第四招:穿质地柔软的连衣裙

  “如果你腰粗的话,就不要放太多的细节在腰间处引人注意,其一改善办法,就是穿质地柔软的连衣裙。”由于裙子通常在胸以上已开始散开,所以此法会让人看不到腰真正的位置,能达到遮掩肚腩的同时达到收腰之效,上下都感到好似瘦了。

  调理饮食让肌肤抗衰防斑

  褪祛的面部斑点,若不注意防护,又会重新出现。想达到长期的效果,必须注意平日里肌肤的防斑护理。

  可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素。

  注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬菜,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

  生活中尽量“隔热”,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净:当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

  瓜果皮贴面美容“妙法”不科学,因为果皮中所含的果酸和色素成份很重,它会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉,并且要根据不同性质的皮肤,选用不同的瓜果。我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美,可选用冬瓜的白肉,千万不能见果皮就贴。

  面部斑点多的女性,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

  选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

  每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分:角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

(实习编辑:李沛珊)



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