减肥最好的方法是吸脂吗？

　　所谓“抽脂术”乃是应用负担的原理，将皮下与肌膜间堆集的肥大脂肪细胞抽除。抽之前医生会先在局部脂肪堆集的部位，用色笔画“地图等高线”，将不同程度的脂肪堆集处标示出来，然后依皮肤纹路开一个约零点八公分左右的切口，插入抽脂管，将深部皮下脂肪到欲抽脂的部位，然后启动抽脂机，以一个大气压(七十六mmHg)的负压将局部堆集的脂肪抽出。

　　置于美国FDA去年年底核准的超音波抽脂术，其优点是可抽得更表浅的油脂，使曲线更美好，惟医师若操作不当，则有皮肤灼伤的危险。

　　一次不能抽太多

　　一般抽脂后一、二天患者即可自由行动，但抽脂的部位会出现瘀血及肿胀通常在六至八周后消失。为了让皮肤得到是当的收缩，手术后最好穿一种贴身的弹性衣压迫手术部位，以促进皮肤的收缩及皮肤与皮下组织的粘合，并减轻伤口的肿胀情形。手术后三~四周最好应避免剧烈运动，如游泳、跳韵律舞……等，以免伤口的愈合受阻。

　　惟抽脂术的最大顾忌是“一次不能抽太多”，因为抽出的脂肪混合物中，含有百分之二十左右的血液，所以一次抽脂部能抽太多，以免因失血过多导致生命危险，通常在临床上以不超过三千西西，或患者体重的百分之八为原则。

　　体重过重及年纪大者，均不适宜

　　吸脂减肥术一般适用于具有正常的身体架构、正常体重，却有不成比例大的髋部、臀部、大腿及腰围的患者，同样地也可除去膝部、手臂、颈部、下巴下方及小腿等处囤积的油脂，通常均可在一、二次手术中将之移除。所以要接受抽脂术的患者，体重不能过重，一般不得超过标准体重的十至二十磅，若过重的需先以饮食及运动方法将体重控制到接近正常。

　　另外，年纪不能太大，皮肤弹性也不能太差。因抽脂的好处是将脂肪移除后，还能保留神经血管，让皮肤弹回去，如果年纪太大或肌肤已有松弛现象，弹性不够时，如再抽脂，皮肤可能会垮下来，此时需将多余的皮肤切除方能达到效果。

　　抽脂可以塑身，并非减肥

　　抽脂术在临床上是用来治疗局部性的脂肪堆积，所以它所减少的主要是体积而非重量，故抽脂术可以达到瘦身塑形效果，却不是一种减肥手术。一般油脂过后，因为局部组织的肿胀，刚开始体重并不会减轻，必须等六至八周肿胀消退后，才能看出结果。通常衣服尺码会缩小一至二号，但体重指减少二、三公斤左右。

　　若已藉抽脂术重塑身材，亦应牢记抽脂并非一劳永逸的减肥法，如果术后依然暴饮暴食，不做任何节制，仍会使摄取的多余热量囤积在身体其它部位，很可能是瘦了大腿，却胖了小腹或上臂。所以仍要提醒只有靠适度的运动及均衡的饮食控制，才是根本减肥之道。

（实习编辑：江燕）