体重减了会慢慢瘦腿吗

体重减了会慢慢瘦腿吗？在这个以瘦为美的时代，相信大家都想拥有完美的曲线身材，但随着生活在水平的不断提高，饮食也越来越多样化，因此肥胖的朋友也逐渐变多，而过于肥胖的危害不容小觑，有些人大腿部位堆积了很多的赘肉，这时需要通过一些方法来达到瘦腿的目的。那么，体重减了会慢慢瘦腿吗？带着疑问，一起来看下面的介绍吧。

体重减了会慢慢瘦腿吗

据相关研究表明，正常情况下体重下来了腿会瘦，需要大家注意的是，这个问题也不可以一概而论，具体要根据个人的减重方式进行判断，若大家是通过运动的方式进行减重，体重下降的时候属于整体性下降，此时体重下来了腿会瘦，但如果是通过局部抽脂手术的方式进行减重，体重下来了后只有抽脂的位置会变瘦，如果腿部没有进行抽脂，体重下来了腿不会瘦。

运动是比较常见的减肥方式，如游泳、快跑、蹬自行车等，长时间坚持运动可以使体内的脂肪慢慢被消耗，体重会慢慢下降，运动后体重下降一般是整体性下降，体重下来了，腿部、腹部等多个部位都会变瘦。而局部抽脂手术则主要是通过抽取身上多余的脂肪，使身体变瘦，比如抽取腹部脂肪、腿部脂肪等。脂肪量减少之后体重会下降，但如果单纯抽取腹部脂肪，而腿部没有进行抽脂，此时体重下来了腿不会瘦，需要将腿上的脂肪抽掉之后才能变瘦。

体重减了会慢慢瘦腿吗？综上所述，体重在减少的同时也会起到瘦腿的效果，因为体重在下降的同时，消耗的是身体整体的脂肪，在身体脂肪消耗到一定程度的时候就会消耗四肢或者身体末梢的脂肪，所以体重减少了，腿部也会变瘦。其次建议大家如果想要起到瘦腿的效果，也可以通过针对性的运动方法或者腿部按摩来减掉腿部脂肪，如、登自行车运动，腿部倒立，深蹲动作等。