晒经验：自制红豆茶，减肥更有效

　　我还有一个月就穿婚纱了，但还是圆滚滚的样子，一点线条也没有。着急之余马上四处求救，一辈子只有一次啊，怎么能留下遗憾呢！我想给自己，也给别人留下一个好的印象。

　　朋友被我的爱情故事感动，就给我推荐了红豆茶，这也同时包含着对我们的祝福。我拿到秘方后，马上开始试用，一周后觉得效果很好，就推荐给了他。为了拍套漂亮的婚纱照，我们瞒着所有的人开始减肥，服用红豆茶后，最搞笑的就是两个人上厕所的次数都增加了，我最高兴的是红豆茶治愈了我多年的便秘毛病，要知道，这可是困扰我好久呢，严重的时候1星期都上不了大号！心情跌到极点！

　　现在每天喝红豆茶，每天都上，皮肤细腻了，脾气也温柔了。 现在我汇报一下我的成果，我已经由原来的65kg减到59kg了，我还要继续保持。 我把制作方法和注意事项说一下：

　　制作：

　　1、150g的红豆用中火炒约15分钟，呈暗红色。

　　2、磨成粉末

　　3、装入密封罐，放入冰箱保存，保存期1个月。

　　超市里也有现成的红豆粉，如果不愿意自己做，可以买现成的效果一样。

　　饮用：

　　1、 杯中加入3勺红豆粉。

　　2、 2加入热水搅拌均匀即可。

　　次数：

　　1、1天3—4次，每餐前饮用最有效。

　　2、每天不超过8杯，吃一个月。

　　肠胃虚弱的人不要一下子吃太多一面引起腹泻。 还有一款橄榄茶也不错 将橄榄茶直接放入茶壶，热水冲泡即可。 我有一个朋友160cm的身高却有63kg的体重，她听别人说这款茶不错就试一试，一周瘦了4斤，不是很明显，由于制作简单，半个月后就发现离不开它了。服用期间，她发现上厕所的次数正常多了，双腿的肿胀感也慢慢变小了，一个月后就轻松瘦了12斤，大腿缩减了4cm，裤子小了2个码，太神气了。 不过这款茶对我不明显，不知是不是体制不同。

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（责任编辑：张利玲）