怎样去黑眼袋眼圈

对于出现黑眼袋、眼圈的情况，若由于不良生活习惯导致，则需要通过改善生活方式进行缓解。如果比较严重或伴有其他不适症状，则可能需在医生指导下使用药物或者采取物理治疗的方式帮助去除。

一、改善生活方式

1.保证充足睡眠：长期熬夜会导致眼部色素沉着加重，因此日常生活中应避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间，以减少黑眼袋和黑眼圈的发生概率。

2.饮食调整：部分人群长黑眼袋眼圈与机体衰老有关，此时可以通过改变饮食结构来延缓衰老进程，如适当进食富含维生素的食物，包括西红柿、黄瓜等新鲜的蔬菜水果，以及猪皮等食物，均有一定辅助作用。

3.按摩眼睛周围皮肤：长时间用眼后容易造成黑眼袋、眼圈情况较重，可以进行冷敷并配合按摩放松眼睛周围的肌肉，促进血液循环，一定程度上可使颜色变浅。

4.热敷：长时间应用电子产品或因年龄增长等因素引起的眼袋、黑眼圈时，也可采用毛巾热敷的方法，加速局部血流速度，有助于代谢废物排出，并且还能够促进胶原蛋白生成，从而达到淡化的目的。

二、药物治疗

若经上述方法处理无效，也可以遵医嘱外涂药物，比如涂抹积雪苷霜软膏等具有抗炎功效的药膏，也有助于减轻眼袋和黑眼圈的颜色。必要时还可以口服补充维生素C片、氨甲环酸片等药物，但一般效果有限，仅能起到一定辅助作用。

三、物理治疗

1.激光治疗：主要是利用强脉冲光原理，将黑色素颗粒击碎成细小颗粒，随着人体新陈代谢排出体外，同时还能刺激深层组织胶原蛋白增生，从而使眼袋和黑眼圈得到明显改善。

2.超声刀治疗：是一种新型射频技术，其产生的高能量波进入皮肤底层，激活细胞活性，促使自身胶原纤维和弹力纤维再生重组，进而抚平细纹和皱纹，收缩毛孔，有一定的淡除黑眼袋、黑眼圈的作用。

四、手术治疗

若患者眼袋和黑眼圈较为严重，且影响正常生活时，可通过内切法或外切法进行祛除。其中内切法是经结膜入路，从睑缘处做微小切口取出脂肪，适用于眼轮匝肌较为紧致的人群；而外切法则是在睫毛下1cm左右做切口，将松弛的皮肤切除，适合眼轮匝肌较为松弛的人群。术后应注意保持创面清洁干燥，预防感染，而且还要注意防晒，以免产生色素沉着。