体内湿气重会不会起痘痘

体内湿气重可能会引起痘痘。

体内湿气重可能导致脾胃功能减弱，水湿不能及时运化，进而影响到体内的血液循环和新陈代谢，使得毒素积聚在皮肤表面，从而引发痘痘。

但并不是绝对的，因为个体差异会影响这种关系。

对于体内湿气重引起的痘痘，应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重湿热内蕴的症状。此外，还可适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进气血循环，改善湿邪滞留的情况。