毛孔粗大痘痘肌平时怎么改善

毛孔粗大痘痘肌平时可以通过饮食调理、生活护理的方式改善，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗或者物理治疗的方式来缓解。

一、日常调理

1.饮食调理：在日常生活中需要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于皮肤健康。

2.生活护理：患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免导致内分泌失调，加重症状。另外，在外出的时候还要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，也要减少使用刺激性护肤品或化妆品。

二、药物治疗

如果病情比较严重，可以在医生指导下服用异维A酸软胶囊、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，从而促进毛囊角化恢复正常。同时，患者也可以遵医嘱外用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物涂抹患处来改善症状。

三、物理治疗

对于毛孔粗大的情况，患者也可以到正规医院采取激光手术的方法进行治疗，利用激光的能量穿透皮肤深层，将皮下的色素分解，并随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到去除黑头的效果。术后要注意加强局部卫生清洁，预防感染。

除此之外，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。