内服烟酸可以美白吗

内服烟酸对于皮肤的美白有一定作用。

内服烟酸可以通过调节内分泌系统来影响黑色素的合成与分布，进而达到一定的美白效果。此外，烟酸还具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，进一步减轻皮肤的色素沉着。

需要注意的是，长期大剂量使用可能导致皮肤变黑、头痛等副作用。

虽然内服烟酸对皮肤美白有益，但不宜过量使用，并且在使用过程中应注意观察身体反应，以免出现不良后果。