蜂蜜鸡蛋清纯牛奶能美白吗

蜂蜜、鸡蛋清和纯牛奶都具有一定美白效果，但单一使用无法达到较好的美白作用。若想使皮肤变白，需要做好防晒工作，并注意饮食调理以及药物治疗等。

一、食物

1.蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的矿物质、维生素C、氨基酸等营养物质，可以为人体补充所需的多种微量元素，其中的抗氧化成分还可以起到一定美白肌肤的作用，一定程度上可以使皮肤变得比较白皙光滑。

2.鸡蛋清：含有蛋白质、核黄素、尼克酸等多种营养物质，能够提供身体所需要的营养，而且还有利于清除自由基，对于美白有一定的辅助作用。

3.纯牛奶：纯牛奶中富含优质蛋白、脂肪、碳水化合物、钙元素等营养物质，还具有一定的滋润皮肤作用，在一定程度上有助于改善肤质。

二、药物

如果想要快速美白，可以在医生指导下服用维生素E软胶囊进行改善，因为该药物属于一种天然的抗氧化剂，能够阻止体内细胞老化，从而达到淡化色素沉着的效果。但由于其见效较慢，因此不建议用作长期维持肤色之用。

此外，患者也可以在医生指导下局部注射美白针来改善症状，但是要尽量选择正规的医疗机构或整形机构，以免出现不良反应而对身体健康造成影响。日常生活中还要注意保持规律作息习惯，避免熬夜，有利于维护机体健康。