皮肤过敏不能跑步吗

皮肤过敏期间应避免高强度的跑步活动。

皮肤过敏时，身体处于一种免疫状态，此时进行高强度的跑步可能会加剧身体的免疫反应，从而加重皮肤过敏的症状。此外，过度的出汗会导致皮肤更加敏感，增加皮肤受到刺激的风险。因此，为了防止皮肤过敏症状恶化，建议在皮肤过敏期间暂时停止高强度的跑步活动，选择低强度的有氧运动或者休息为主。

对于轻度皮肤过敏且无瘙痒、红肿等症状者，可以适当进行慢跑等轻微强度的运动。

皮肤过敏患者日常应注意做好皮肤护理工作，保持患处干燥清洁，避免接触可疑致敏原，同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于促进疾病恢复。