来例假可以洗头吗

来例假期间可以洗头。

来例假期间洗头通常不会影响身体健康，也不会增加痛经的风险。但应注意水温适宜，避免使用过凉或过热的水温洗头，以免刺激头皮，引起不适。

如果患者存在严重的痛经症状，则不建议在例假期间洗头。因为此时女性身体抵抗力较弱，洗头可能加剧疼痛症状。

来例假时，应特别注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累和精神紧张，以减少月经不适的发生。