用什么醋洗脸祛斑?

使用白术、冬桑叶等中药材研磨成粉末后与白醋混合制成中药面膜外敷于面部以达到祛斑的目的。也可将白醋直接涂抹在色斑上进行软化处理，或与其他具有祛斑功效的食材一同食用辅助祛斑。但需注意不可自行盲目操作，应由专业医生根据个人情况制定治疗方案。

一、外敷

1.白术：味苦、甘，性温，可燥湿利水、止带、安胎、健脾益气，内服可用于因脾胃虚弱所致食少纳呆、腹胀泄泻等症状的治疗，还可用于美白淡斑。将白术研磨成粉加入适量白醋调和均匀后敷于色斑处，有较好的祛斑效果。

2.冬桑叶：味甘、苦、辛，性寒，入肺经、肝经、肾经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，适用于目赤肿痛、风疹、头痛以及皮肤瘙痒等情况。若患者出现黄褐斑时，也可以遵医嘱取适量冬桑叶研磨成粉末，然后兑入少量白醋搅拌均匀后涂抹于色斑部位。

二、内服

1.柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C，可以抑制体内酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，有助于淡化色斑。因此可用纱布包裹住切片后的柠檬放在色斑位置冰搓30秒，再取出拧去汁液，最后将柠檬汁均匀地抹在色斑上，按摩5分钟即可。

2.胡萝卜汁：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后会转化成维生素A，对维持正常的视觉功能有一定帮助。此外，维生素A还能够调节表皮细胞生长，从而起到抗衰老的作用。每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，可以帮助去除脸上的色斑。

三、其他

建议日常生活中多吃富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃、草莓等，同时避免日晒，外出做好防晒措施。