怎样有效祛斑？

如果想要有效地祛除色斑，一般需要明确色斑的性质。常见的有遗传性色斑、获得性色斑等，不同类型的色斑治疗方式也有所不同。

一、遗传性色斑

如雀斑，是一种常染色体显性遗传性疾病，目前主要采用激光疗法进行治疗，常用的激光包括脉冲激光和翠绿宝石激光等，可破坏色素细胞颗粒，从而达到祛斑的目的。此外，还可以通过冷冻的方法将表皮冷冻，使黑色素细胞坏死，以达到祛斑的效果。对于面积较大的色斑，则可以采取手术切除的方式进行治疗。

二、获得性色斑

1.化妆品引起的色斑：若使用含有大量铅、汞等添加剂的祛斑霜或面膜引起色斑沉积，通常停止继续使用此类产品后一段时间即可恢复。但如果长时间未消退则建议及时就医处理，避免加重对皮肤的损伤。必要时可在医生指导下外用维A酸乳膏等药物进行治疗，严重者还可口服异维A酸软胶囊等药物辅助治疗。

2.日晒伤引起的色斑：日常应做好防晒措施，如外出涂抹防晒霜、打遮阳伞等，有助于淡化色斑。同时可遵医嘱外用氢醌霜等美白剂去除局部色素沉着，也可选择剥脱术，即用水杨酸苯酚贴膏敷于患处，待其干燥后再揭去，可起到剥脱作用而减轻色斑。

3.内分泌失调引起的色斑：需保持良好的生活习惯，注意规律作息，并在医生指导下服用调节激素类药物，如黄体酮、雌孕激素联合制剂等改善症状。

4.肝脏疾病引起的色斑：患者还应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，补充维生素及蛋白质，有利于机体代谢与修复。必要时还需积极治疗原发疾病，如酒精肝导致的可遵医嘱戒酒并应用水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等护肝药治疗。

5.慢性肾病引起的色斑：除了上述治疗方法以外，还需要针对肾脏疾病的病因给予相应的治疗，如糖尿病肾病所致可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪控释片等降糖药控制血糖水平，进而缓解病情。

除此之外，长期受到紫外线照射也可能形成色斑，因此出门一定要做好防晒工作，平时也可以适当吃些西红柿、猕猴桃、柠檬等果蔬抗氧化，也有助于淡斑。