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取消关注糯米又称为米饭,是生活中一种常见的食物。若患者本身对糯米过敏,通常不能吃糯米饭。若患者对糯米不过敏,可以少量、偶尔吃糯米饭,但不建议长期、大量地吃,以免出现身体不适症状,如腹痛、腹泻等。
一、不能吃:
糯米饭中含有较多的淀粉,如果患者本身对糯米过敏,吃了糯米饭后,可能会刺激体内免疫系统,产生过敏反应,引发皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状,因此不能吃。
二、能吃:
1、少量、偶尔吃:糯米饭营养比较丰富,含有蛋白质、淀粉等多种营养物质,如果患者少量、偶尔吃糯米饭,通常不会发生过敏反应,还可以补充身体所需的营养;
2、不建议长期、大量吃:糯米饭中含有大量的淀粉,如果长期、大量吃,可能会加重肠胃负担,引发消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。而且糯米饭中含有一定的糖分,长期、大量吃可能会出现血糖升高的现象,不利于患者的身体健康。
日常生活中,应保持食物的多样性,避免偏食、挑食,以及过多地吃某种食物。此外,应注意食物具有一定的保质期,若食物已经过期,或者出现变质等现象,建议及时丢弃,以免食用后身体不适。
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