黄皮肤怎么才能变白

黄皮肤也就是黄种人的肤色。如果想让黄种人的肤色看起来更白一些，可以通过防晒、饮食调理、美白护肤品等进行内调外养，也可以通过光子嫩肤等方式使肤色改变。

一、内调外养

1.防晒：由于紫外线会刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素保护肌肤，因此日常生活中一定要做好防晒工作，如外出时打遮阳伞、戴太阳帽或涂防晒霜等，避免阳光长时间照射在皮肤上而产生黑色素。

2.饮食调理：平时可以适当吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，因为其中含有丰富的抗氧化剂成分，能够抑制体内酪氨酸酶活性，减少黑色素形成，从而起到淡斑、美白的作用。

3.美白护肤品：还可以使用具有美白作用的化妆品，如面霜、精华液、面膜等，这些产品中含有熊果苷、左旋VC、烟酰胺等成分，能帮助分解并代谢体内的黑色素，并随着新陈代谢排出体外，从而使肤色得到改善。

4.其他方法：患者还可以选择激光治疗的方式，利用激光仪器所释放的能量对表皮层造成损伤，激活深层色素细胞中的巯基，使其自行分解成二氧化碳和水分子，最终被身体吸收掉，达到提亮肤色的效果。

二、医美项目

若上述方式无法取得明显效果，则可到正规医院采用光子嫩肤的方法来改善肤色问题，其原理是将特定波长的强脉冲光束直接照射于人体皮肤表面，穿透至皮肤真皮层，促使深层色素颗粒发生爆破，然后被身体逐渐吸收掉，最后再经过代谢排出体外，以达到去除色斑的目的，同时还能消除面部细小皱纹及毛细血管扩张等问题，也能使局部毛孔粗大的现象得到改善，进而使肤色变得比较均匀且细腻光滑。

此外，在恢复期间还要注意保持规律作息时间，不要熬夜，以免影响机体状态而导致肤色变化不佳的情况出现。