21岁下巴后缩能改回来吗

21岁的下巴后缩通常可以通过矫形治疗来纠正。

矫形治疗是一种非手术方法，通过佩戴牙套或隐形牙套等器械调整牙齿和颌骨位置，进而影响整个面部结构。虽然下巴后缩可能与骨骼发育有关，但早期干预可取得较好效果。此外，患者还可以考虑使用颏前伸器、功能性牵引器等工具进行辅助治疗。建议在专业医师指导下进行治疗，以确保安全有效。

如果下巴后缩是由于遗传因素引起的，则可能需要采用正畸-正颌联合治疗的方式进行改善。因为这种情况下仅依靠传统的正畸治疗可能无法达到理想的效果。

对于下巴后缩的问题，在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，并避免咬硬物或过度用力咀嚼，以减少对下颌的影响。同时还要注意均衡饮食，避免偏食，特别是要注意摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于促进颌骨的健康发育。