天天晚上用芦荟胶擦脸的功效

芦荟胶具有一定的补水保湿、修复皮肤屏障的作用，天天晚上用芦荟胶擦脸可以改善肤质。但需要注意的是，使用时需要控制好用量和频率。

一、功效

1.补水保湿：芦荟胶中含有丰富的水分以及多种营养成分，能够为肌肤补充所需要的水分，并且还能够在一定程度上达到滋润肌肤的效果，在临床上主要用于治疗各种皮肤问题；

2.修复皮肤屏障：芦荟胶中的多糖类物质可以在一定程度上促进表皮细胞的生长与再生，从而起到辅助修复皮肤屏障的功效，有利于维持正常的皮肤生理功能。

二、注意事项

虽然芦荟胶的好处有很多，但是并不适合所有的人群使用，尤其是对芦荟胶过敏者要禁止使用，以免出现不良反应。另外在使用过程中还要注意避免接触眼睛和其他黏膜部位，如果局部出现了烧灼感或者是瘙痒等症状，应立即停止使用并及时就医。

此外，建议日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够有效补充身体所需要的维生素C，对于皮肤也有一定好处。