女人一生受用的美容密码

　　一天24小时=1440分钟。

　　大多数女人每天要花183分钟照顾孩子或者宠物，花65分钟疼爱丈夫或男友，花20分钟修剪花草，花105分钟买菜、做饭、做家务及处理财务，花480分钟在办公室努力工作、关心同事，花52分钟关心父母公婆兄弟姐妹，花25分钟热心邻里事务，花45分钟看新闻、关心国家大事。

　　然后就只剩45分钟打扮自己准备出门，剩420分钟睡觉休息。

　　女人似乎习惯了忽略自己。于是寒来暑往间，如花的脸庞上爬上了细纹，凸凹有致的身材不规则地臃肿起来，蜡黄的脸色取代了原本的粉嫩娇艳。

　　让我们抽出30分钟关注一下自己。

　　饮食密码

　　食谱应随年龄变化

　　专家指出：不同年龄段的女性对营养需求的侧重不同，她们应该适时调整饮食。