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取消关注睡一觉起来发现脸部胖了一大圈,眼皮也是肿肿的,整个人的状态都极差,严重影响到个人形象,想撸个美美的妆都难,作为爱美的女性一定非常懊恼,也极其想知道这到底是怎么回事?早晨脸部浮肿什么原因引起的呢?怎么预防?
早上起床后脸部或是眼皮有浮肿现象,多是由于昨天晚上睡觉前喝了太多水,使大量水分光潴留在体内,形成浮肿,不过这种情况只是暂时性的,对健康并不会有什么影响,因此并不用过于担心,只要稍稍用一些小方法就可以改善,比如利用冰敷,或是凉水热水交替洗脸等,加快脸部血液循环,提高排水效率,就能有消除浮肿的作用。
早晨脸部浮肿什么原因,具体表现在哪些方面呢?
1、生活不够规律是诱因之一,长期熬夜,经常出现日夜颠倒的现象,会促使体内淋巴系统动作缓慢,无法将体内水分及时排出,引起浮肿,尤其脸部格外明显。长期睡眠不足很容易使体内堆积过多毒素与水分,这些物质没有及时排出体外,就会形成浮肿。因此规律生活习惯,改善一些不良生活方式,是预防改善浮肿重要方式。
2、晚餐咸味太重,睡前饮用过多水,水分在体内滞留,晚上没有起夜习惯,水分没有及时被排出体外,造成浮肿。
3、上述两条属于生理性因素,除此之外,也有人早晨起床后脸部有浮肿,可能与疾病有关系,比如肾脏疾病、心脏疾病等,都会影响到代谢排水能力,从而出现浮肿问题,不过病理性因素不仅只表现在面部,身体其它部位也有可能出现浮肿,是全身性的。若患有肾炎,受病变影响,体内细小血管壁会由内向外不断渗透水分,眼部脂肪组织与肌肉会大量存积水分,本身眼部、面部皮肤就特别薄弱,患肾炎后就有面部浮肿这种生理机制表现。心脏类疾病同样是这样原理。
早晨脸部浮肿什么原因?具体诱因主要体现在生理性因素与病理性因素两个方面,前者不用过于紧张,就算不干预治疗,随着时间也会慢慢自然消退。若是后者,那必须要尽快治疗疾病,只有疾病受到控制才能保证不再有浮肿出现,从诱因处控制诱因,可彻底改善预防浮肿现象。
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 中医科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 肾病科
副主任医师
广州医科大学附属第二医院 中医科
主任医师
西安市中医医院 特约
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
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