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取消关注皮肤特别干燥起皮怎么办?皮肤干燥的现象很多人都出现过,皮肤干燥起皮会引起很多的皮肤问题,比如起痘,出现斑点,以及皮肤变黑等等,这往往让大家非常的烦恼,因此出现这种情况时要及时处理,那么,你知道皮肤特别干燥起皮怎么办才好吗?我们一起来看下面的介绍。
皮肤特别干燥起皮怎么办
首先,大家在洗澡时水温不可以太热,而且冲洗时间也不能太长,通常来说,干燥起皮的皮肤是非常脆弱的,往往会对外界刺激很敏感,所以说,在清洗皮肤的时候,一定要注意用水温与体温相近的温度,这样可以有效的避免刺激皮肤。
其实,油脂平衡可以有效的预防皮肤干燥起皮,如果皮肤锁水能力不够,那么就会导致补给的水分无法维持,因此水分就会快速地流失掉,而油脂具有非常不错的锁水性,对于保水性不是很好的肌肤,增加肌肤油份很关键。据相关研究表明,大多数乳液面霜里面含有一定油脂,有定的保湿滋润效果,因此皮肤干燥起皮者可以用来护肤,提高肌肤的锁水能力
再者,皮肤特别干燥起皮还要适当的减少洗澡的次数,而且洗澡时还要注意尽量不搓澡,在日常生活中还要注意多饮水,这是由于喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,而且还有利于身体健康。
然后,皮肤特别干燥起皮还可以外用皮肤胶原类的面膜、敷料营养皮肤,这样也可以有效的增加皮肤的含水量,从而缓解皮肤特别干燥起皮的情况。
最后,在日常生活中还要多进行适量地运动,据相关研究且明,运动能促进汗液,皮脂等分泌,这样就可以有效的滋润我们的皮肤,让皮肤更健康。在饮食方面,建议适当的多吃一些新鲜的蔬菜,而且还是要保证充足地睡眠,睡眠不足皮肤细胞的种种调节活动受到障碍,久而久之皮肤容易干燥产生皱纹。
皮肤特别干燥起皮怎么办?以上就是关于这个问题的介绍,皮肤特别干燥起皮要多管齐下才可以达到比较理想的效果,尤其要注意健康正确的护肤,在日常生活中还要杜绝不良生活习惯,尤其要注意不可以长时间熬夜,否则会加重皮肤特别干燥起皮的情况。
主任医师
中国中医科学院广安门医院 眼科
副主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
主任医师
北京中医药大学东方医院 妇科