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明星护理 推荐绝密护肤方

  KIMI说:“在参加好男儿比赛之前,我连洗面奶都很少用,自我感觉皮肤还不错  

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  乔任梁

  可最近两个月,因为频繁化妆的缘故,皮肤被糟蹋得不行了,于是苦练卸妆功夫,因为化妆师曾反复叮嘱我,卸妆是最重要的环节。”据KIMI透露,每天睡觉前,他先用伊丽莎白?雅顿的卸妆油全面卸妆,然后用洗面奶洗净,再用UNO的爽肤水收缩毛孔,再敷上碧欧泉的补水面膜,然后最后再上一层爽肤水和面霜……尽管由于日程安排得很满,睡觉的时间被严重压缩,但护肤的时间KIMI可毫不吝啬,他每天花在“脸面”上的功夫至少得半小时到一小时。

  张殿菲
 
  殿菲毫不掩饰自己曾经“土”过的经历:“其实我在20岁之前都是用香皂洗脸的啦,后来看到别人用洗面奶,好奇,也去买了来用,直到前年,我才开始用爽肤水……”而现在,张殿菲用得最多的则是欧莱雅和碧欧泉的男士护肤用品,他认为最快速有效改善皮肤状况的要数补水面膜。在当空警的日子里,每天十几个小时高空飞行,飞机上又特别干燥,张殿菲于是跟空姐学习,随身带一瓶保湿喷雾,时不时喷一喷,可以有效缓解脸部不适。

  井柏然

  井柏然的包里藏着一瓶香水,还有一副大大的太阳眼镜;他非常不习惯上海的黄梅天,觉得皮肤很不透气。

  付辛博

  付辛博则随身带着依云矿泉喷雾,不过他说自己很少用,是带着给兄弟们用的,另外还有一包未拆封的吸油面纸。都说西北干燥,可是付辛博却说自己来到上海后皮肤比原来差了很多,连日的比赛和压力使他体质也下降了不少,如果有时间的话,他只想多睡睡觉,补补精气神,也让皮肤缓口气。

(实习编辑:简燕娴)

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2009-04-09 09:00:00浏览60举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
糖尿病足脚趾坏疽还能治好吗
糖尿病脚趾坏疽难以治愈。糖尿病脚趾坏疽是糖尿病严重的并发症之一,其意味着患者足部的组织因缺血、神经病变以及感染等多种因素,出现了坏死现象。这不仅给患者带来极大痛苦,且由于糖尿病本身的复杂性,使得坏疽治疗困难重重,预后往往不佳。糖尿病患者长期处于高血糖状态,会损害血管内皮细胞,导致下肢血管粥样硬化,血管狭窄甚至闭塞,使得足部血液供应严重不足。当脚趾部位的血液无法满足组织正常代谢需求时,就容易发生坏死。同时,糖尿病引发的神经病变,会使患者足部感觉减退,对疼痛、冷热等刺激不敏感,即使足部受伤也难以察觉,从而增加了感染风险。而一旦感染发生,由于血液循环不良,抗生素难以有效送达感染部位,感染就难以控制,会进一步加重组织坏死。糖尿病脚趾坏疽往往不是单一因素造成,而是血管病变、神经病变和感染相互交织,形成的恶性循环。随着病情进展,坏疽部位不仅会出现恶臭、流脓等严重感染症状,还可能引发全身炎症反应,如发热、寒战等,甚至导致败血症,危及生命。而且,长期的坏疽状态会影响患者的日常生活,限制其行动能力,导致患者心理压力增大,产生焦虑、抑郁等负面情绪,进一步影响身体健康。从治疗角度看,既要控制血糖,又要改善血管循环、修复神经功能、控制感染,还要处理坏死组织,多个难题叠加,使得治疗难度剧增,治愈的可能性大大降低。一旦发现糖尿病脚趾坏疽,患者需立即住院治疗。首先要严格控制血糖,通过胰岛素注射,将血糖稳定在合理范围。同时,使用改善微循环的药物,如前列地尔,促进足部血液供应。对于坏死组织,要及时清创,必要时可能需截肢以防止感染扩散。糖尿病脚趾坏疽的预防措施血糖管理:严格遵循医嘱用药,定期监测血糖,确保血糖平稳。合理饮食,控制碳水化合物摄入,多吃高纤维食物,避免高糖、高脂肪食物,如奶油。适当运动,如散步、太极拳等,增强身体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。足部护理:每天用温水洗脚,检查足部有无破损、水泡等异常。保持足部干燥,尤其是脚趾间。选择合适的鞋袜,鞋要宽松、透气,避免过紧挤压足部;避免光脚走路,防止足部受伤。定期检查:定期到医院进行足部检查,包括下肢血管超声、神经功能检测等,及时发现潜在问题。同时,定期复查糖化血红蛋白、肾功能等指标,全面评估糖尿病病情,以便及时调整治疗方案,预防糖尿病脚趾坏疽发生。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病要注意些什么问题
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者需长期管理以控制血糖水平,预防并发症的发生。糖尿病患者在日常生活中需要注意饮食管理、运动控制、血糖监测以及药物治疗等方面。1、饮食管理:合理的饮食是糖尿病治疗的基础。患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,控制碳水化合物的摄入量,避免高糖食物如糖果、甜饮料等。同时,增加蔬菜和全谷物的摄入,保持饮食均衡。建议少食多餐,避免过量进食导致血糖急剧上升。2、运动控制:适当的运动有助于控制血糖水平。患者可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动。运动时需注意避免低血糖的发生,建议在运动前监测血糖,必要时适当补充碳水化合物。3、血糖监测:定期监测血糖是评估糖尿病控制情况的重要手段。患者应根据医生的建议,合理安排血糖监测的时间和频率,通常包括空腹血糖、餐后2小时血糖等。通过监测血糖,患者可以及时发现血糖异常,同时及时咨询医生,并根据自身具体情况调整治疗方案。4、药物治疗:患者需严格遵医嘱使用降糖药物或胰岛素,不可自行增减剂量或停药。比如二甲双胍等双胍类降糖药,能增加胰岛素敏感性;还有格列本脲等磺脲类药物,刺激胰岛素分泌。同时,需密切留意药物副作用,像低血糖、胃肠道不适等。一旦出现不适,应及时与医生沟通,以便调整治疗方案,确保用药安全与疗效。建议患者定期到医院进行复查,包括糖化血红蛋白、血脂、肾功能等指标的检测,以便全面评估病情。此外,患者应积极参与糖尿病教育,了解疾病相关知识,提高自我管理能力。
谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
孕晚期妊娠期糖尿病对胎儿有什么影响
孕晚期妊娠期糖尿病可能对胎儿产生多方面的不良影响,主要包括导致胎儿生长异常、引发胎儿窘迫、造成新生儿呼吸窘迫综合征等。同时,适当进行运动,如散步、孕妇瑜伽等,但要注意运动强度和时间,避免过度劳累和运动损伤。一般建议在饭后1-2小时进行运动,每次运动30分钟左右。1、导致胎儿生长异常:孕晚期孕妇血糖持续处于较高水平,胎儿长期处于高血糖环境中,会刺激胎儿胰岛细胞增生,分泌过多胰岛素,促进蛋白质和脂肪合成,抑制脂肪分解,从而导致胎儿过度生长,形成巨大儿。这会增加难产、剖宫产的几率,还可能在分娩过程中造成胎儿肩难产,导致锁骨骨折、臂丛神经损伤等产伤。2、引发胎儿窘迫:孕晚期糖尿病可使胎盘血管发生病变,管腔狭窄、血流减少,导致胎儿氧气和营养物质供应不足。同时,胎儿长期处于高血糖环境,代谢增加,对氧气的需求也增加,这就更容易出现缺氧的情况,引发胎儿窘迫。严重的胎儿窘迫若未及时处理,可能导致胎儿宫内死亡。3、造成新生儿呼吸窘迫综合征:在高血糖环境下,胎儿肺表面活性物质的合成和释放可能会受到抑制。肺表面活性物质对于维持肺泡的稳定性和正常呼吸功能至关重要,其缺乏会导致新生儿呼吸窘迫综合征的发生风险增加。出生后,新生儿可能出现呼吸困难、呻吟、发绀等症状,严重时需要机械通气等支持治疗。另外,要密切监测血糖,按照医生的建议定期进行血糖检测,包括空腹血糖、餐后血糖等,以便及时了解血糖变化情况,调整治疗方案。如果通过饮食和运动控制血糖仍不理想,应在医生的指导下合理使用胰岛素等药物进行治疗,切不可自行用药或停药。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
妊娠糖尿病食谱三餐大全集
对于妊娠糖尿病患者,合理的饮食安排至关重要。早餐建议选择燕麦粥、水煮蛋,午餐可选择糙米饭、清炒虾仁、凉拌菠菜等,晚餐可选择全麦面条清蒸鱼、清炒芦笋等。一、早餐:1、燕麦粥:燕麦是一种优质的全谷物,富含膳食纤维,可增加饱腹感,延缓碳水化合物的吸收,有助于控制餐后血糖上升。取30克左右的燕麦片,用适量清水煮成粥,口感顺滑,营养丰富。2、水煮蛋:鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,一个水煮蛋能提供约7克蛋白质,且脂肪含量相对较低,对血糖影响较小。可搭配燕麦粥一起食用,增加早餐的营养丰富度。二、午餐:1、糙米饭:糙米保留了更多的膳食纤维和营养成分,升糖指数低于精白米。用100克左右的糙米煮成2、清炒虾仁:虾仁富含优质蛋白质,脂肪含量低。取100克新鲜虾仁,搭配西兰花、胡萝卜等蔬菜一起清炒,不仅营养丰富,还能增加菜品的色彩和口感。3、凉拌菠菜:菠菜富含铁元素和膳食纤维。将菠菜焯水后,加入蒜末、生抽、醋、少许盐和橄榄油凉拌,是一道美味又健康的菜肴,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。三、晚餐:1、全麦面条:全麦面条由全麦粉制作而成,含有丰富的膳食纤维,相较于普通面条,升糖速度更慢。煮100克左右的全麦面条,可搭配番茄、鸡肉、青菜等食材做成番茄鸡肉面。2、清蒸鱼:选择鲈鱼、鲫鱼等新鲜鱼类,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿的健康有益。清蒸的烹饪方式能最大程度保留鱼的营养成分,减少油脂的摄入。3、清炒芦笋:芦笋富含多种维生素和矿物质,且含糖量低。清炒芦笋口感鲜嫩,既能为孕妇提供营养,又不会对血糖造成较大波动。对于妊娠糖尿病患者,饮食控制固然重要,但也需要注意营养均衡。建议遵循少食多餐的原则,避免一次性摄入过多食物导致血糖大幅波动。同时,要定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食。适当进行运动,如散步等,也有助于控制血糖水平。如果通过饮食和运动无法有效控制血糖,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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