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不用再去洗牙了 6个小妙招让牙齿由黄变白

2020-08-07 09:17:29来源:39健康网

  拥有一口洁白漂亮的牙齿,不仅能让你展现自信笑容,而且在社交中也会令你加分不少。然而,当有着满嘴黄牙时,相信许多人都尽量不张嘴说话或露牙发笑。那么,生活中是否有些小窍门,能让牙齿由黄变白呢?

  长年累月,牙齿颜色变深

  通常来说,人的牙齿一开始是浅黄色的,随着年龄的增长,牙齿会变成浅黄褐色,如果平时喜欢吃巧克力、喜欢喝咖啡,或者有喝茶、抽烟的习惯,牙齿颜色则会变得更黄。牙齿颜色变深后,会给许多人带来困扰。

  简单6招,牙齿由黄变白

  许多人为了拥有一口洁白的牙齿,都倾向于购买具有美白功能的牙膏,然而,随着近年来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后,消费者变得难以抉择。其实,想让牙齿由黄变白,不妨试一下以下6种天然的招式。

  牙齿美白第1招:饭后漱口

  吃完东西后坚持漱口,不仅有利于清洁口腔里的残渣,而且有利于防止牙齿变黄。由于吃下去的食物普遍含有色素,而色素又容易附着在牙齿上,此时及时漱口,则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象。

  牙齿美白第2招:吃深绿色蔬菜

  由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质,这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜,可有效防止牙齿变黄。西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜,大家可以多吃。

  牙齿美白第3招:喝咖啡时加点牛奶

  喝咖啡时间一长,牙齿极容易出现牙渍,那么,有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢?其实,喝咖啡时,可以在咖啡里兑一些牛奶,这样有助于改变咖啡的化学结构,使色素不容易粘在牙齿外表。而且,喝咖啡兑点牛奶,这样喝更美味。

  牙齿美白第4招:用吸管喝饮料

  平时喝饮料时最好用上吸管,因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质,防止牙齿变黄。

  牙齿美白第5招:用小苏打或食盐刷牙

  或许许多人有这种感觉:天天坚持刷牙,而且一天刷好几遍,但牙齿依然不见白。其实,用食盐、小苏打和薄荷精油可自制一款美白牙膏,每周用其刷牙一次,可起到美白牙齿的效果。

  牙齿美白第6招:刷牙前含点醋

  刷牙的时候,可以含一些食用醋(白醋、陈醋即可)在嘴里,等到2、3分钟后,再吐掉进行刷牙。这种方法对美白牙齿有一定的作用,但不建议长期做,因为长期做容易使牙齿变酸。

  以上便是能让牙齿由黄变白的6个小妙招,你学会了吗?

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