达人传授还原靓肤的高招

　　虽然春节的假期在很多人眼中仍然太短太仓促，但是作为全年的重要长假，我们也算是彻彻底底的来了次懒散放纵之行。有人选择旅游过节，在外奔波劳碌欣赏美景之余却忽略了日常的肌肤护理;有人选择大吃大喝，过度的吸收不仅累了肠胃，也辛苦了脸部肌肤，油脂分泌过剩;有人选择熬夜玩乐，导致花容憔悴，眼圈发黑，皮肤干燥黯黄，甚至青春痘也来闹别扭……春节后，记者特向美丽达人学了几个还原靓肤的高招，你不妨试试。

　　第1招：滋养肌肤

　　春节后，有许多人因为皮肤缺水而出现皱纹、敏感等各种问题。除了到美容院做专业护理外，日常使用的护肤品要加大用量，同时还要尽量避免使用粉底或干粉，特别是干粉，它可以让您本来就缺水的皮肤更干。如果非要使用此类产品进行修整肤色的话，就选用保湿性好一点的粉底液，并在粉底液中加入少量的乳液调和后使用，这样可有效帮您缓解皮肤的干燥现象。

　　另外，要使用精华液和面膜进行营养和水分的补充。将干面膜巾用清水打湿拧干，将精华液或同系列的化妆水把它泡湿敷脸15分钟，隔天一次，可让你的皮肤保湿水嫩嫩。

　　第2招：呵护眼周

　　春节假期的无节制狂欢，让黑眼圈、眼皱的状况更加严重，想要迅速击退黑眼圈和眼皱，除了要保证充足睡眠，还要精心呵护眼周的肌肤。

　　使用眼霜有技巧：

　　眼霜每天早晚都要使用，但是使用眼霜最好用点按的方式进行，避免涂抹，因为涂抹方式最易抻拉脆弱的眼部皮肤，使眼角出现松弛和皱纹。

　　自制眼膜有讲究：

　　1.银耳眼膜润白去皱、增强皮肤弹性，将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周;

　　2.苹果眼膜能祛除黑眼圈，将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好;

　　3.牛奶眼膜有效消除眼袋，用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

　　◎美丽提示：揭下眼膜之后，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。最后当然要涂眼部精华膏，分量不需太多，但是手法要准确。

　　第3招：扫除痘痘

　　熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，从而冒出痘痘和黑头。

　　当痘痘冒出来时，不要使用滋润型的洗面奶，在起床和睡前使用温和、纯净的洗面奶各洗一次脸，再用化妆棉蘸无酒精成分的爽肤水印压脸部。除此之外，还要及时补充营养。一般来说，皮肤在晚上10:00~凌晨2:00之间进入保养状态，是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件，在这段时间之前一定要进行一次皮肤清洁和保养。这样，即使不能睡觉，也能按时得到养分与水分的补充。还有，如果头天晚上没睡好，第二天早晨可以冲10分钟热水澡，促进全身血液循环，恢复好气色，舒缓紧张的情绪，迅速恢复娇艳动人。

　　◎美丽提示：

　　如果你希望痘痘不再光临，要注意以下的六大忌：一忌自行挤压青春痘：若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。二忌过度蒸脸。脆弱的肌肤承受不住过度的热能。三忌过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。四忌睡眠不足、熬夜。五忌心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。六忌食用刺激性食物，如麻辣火锅等。

　　第4招：清淡饮食

　　春节期间，为美食连续作战，殊不知，这样毁了肠胃和身材不说，就连脸蛋也跟着受牵连。记者搜罗了一款能安神养眼镇静肌肤的枸杞茶、一道清淡美食的做法。

　　1.枸杞茶

　　材料：枸杞一小把、红枣3~4粒。

　　做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　注意：A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1~2朵一起冲服。B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

　　2.豆芽拌粉条

　　原料：黄豆芽150g、胡萝卜半根、西芹一棵、红薯粉条100g、香油1/2茶匙、生抽1/2茶匙、盐1/2茶匙、醋1茶匙、美极鲜味酱几滴(可无)、辣椒油适量。

　　做法：1.黄豆芽择去老根与西芹、胡萝卜洗净备用;2.红薯粉条用凉水提前泡好，胡萝卜切成细丝;3.加入半锅水，水开后，下西芹焯1分钟左右，捞起放入凉开水中浸泡;4.将豆芽、胡萝卜丝和红薯粉条依次在煮锅中焯熟，豆芽约焯2分钟，胡萝卜丝过水即可，粉条多煮一会;5.将过凉水的西芹用手撕成细条后切成小段;6.所有原料控干水后放入碗中，根据个人爱好加入调料拌匀即可食用。

（实习编辑：戚丽欣）