手臂升级法宝打造修长美臂

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2009-02-19 00:49:0039健康网社区

　　说到性感，也许你不会第一个联想到手臂，但这里是你每天裸露最多的地方，也是得到爱人抚摸最多的地方，所以像保养面部肌肤一样呵护手臂的肌肤一点都不过分。

　　像保养面部肌肤一样呵护手臂的肌肤

　　我们常用贵妇手，奶油手、纤纤玉手来形容女人美丽的双手，这些词似乎让人联想到有钱又有闲的名媛贵妇，所以我们难免觉得护理双手可能是件麻烦又耗时的事，需要定期到专业的的美容院去角质、按摩、做手膜，才能换来极品美肌。其实我们这里要提醒你的是，保养手臂是最方便易行的一件事，手到擒来。利用起你生活中所有点滴琐碎的时间，就可以化整为零，换来一双保养得当的双手。例如放在电视机旁的按摩霜+嫩肤手套，边看节目边保养;车上的防晒真丝长手套，预防晒斑;办公室里的指甲保养霜+滋养甲油，茶歇、午饭后的时间刚好用到;包包里的指甲锉和护手霜，乘车或在咖啡厅里等人的时候立刻想到它们;还有浴室里的手部去角质凝胶，每周一次就能轻松嫩白去死皮。

　　极品标准：柔滑，光洁，紧致，线条纤细健美，上臂没有多余的赘肉。是手臂完美的标志。手臂肌肤和面部一样会经受紫外线的侵害而最先衰老，必要的防晒也必不可少。

　　保养关键词：

　　光洁--除了那些隐秘部位的毛发以外，身体上的汗毛都不会为你带来美感。保持手臂的光洁是一年四季都要做到的事情。最简单的方法是在每次沐浴的时候刮去新生的汗毛，浴后的身体滋润霜也是修护毛孔的好时机。最需要注意的是汗毛冒头的一周内如果你没有及时刮去，摸上去扎扎的一片才是最令人尴尬的。

　　紧致--由于受到阳光的损伤，手臂肌肤最容易老化和松弛，当你的手臂上出现了一条条干纹，上臂的蝴蝶袖已经形成的时候就只能与抹胸吊带绝缘了。每天为手臂进行按摩和滋润与每天为面部涂上保湿霜一样重要。有机会可以用美容柜台的水分测试仪测测手臂的水分，数字会提醒你该做的保养了。

　　纤细健美--纤细的小臂是塑造优美线条的前提，所以千万不能让手臂长出赘肉来。不用去健身房，每天利用座椅或者小哑铃为手臂做一些屈伸运动，刺激容易长赘肉的两臂肌肉，持续下来就会获得良好的效果。千万不要用分量过重的哑铃，不然练出明显的肌肉也很吓人。另外，给自己一个理由不提重物吧，不然你的小臂也会很容易出现肌肉块。