两个小腿肚子不一样粗怎么办？

有些人会发现两个小腿最近不一样粗，喜欢交叉腿的女性一般更容易产生这种现象的，当我们的小腿需要瘦腿，而瘦腿的方法在日常生活中很多，有些可以通过运动瘦腿，有些可以通过节食瘦腿。那么两个小腿肚子不一样粗怎么办呢，让我们来了解一下。

一、要放松肌肉

有的小腿肥胖就是因为肌肉太结实了，可以先打松，平时可以坐在地上，将一只脚给抬高了呈现直角，然后用拳头不停的拍打，每边的小腿都可以做个五分钟。

二、要收紧肌肉

小腿松软下来的时候，就要做消脂收紧肌肉的动作了，每天都可以来收形，尽量的脚往下压，然后用小腿用力的向上踮起来，这样反复的重复这样的动作，每天要做个20到30词效果最佳，做这样的下压动作如果感觉到有酸痛的效果会更好了。

三、可以整形治疗

如果是先天性到是的两小腿不一样粗可以去医院进行详细的检查，通过整形矫治能根治两腿不一样粗的问题，有的两腿不一样粗不仅是脂肪多少的问题，有针对性的改善矫治是很必要的。

四、可以使用浴盐

当女孩子发现自己的两个小腿不一样粗的时候，千万不要着急了，就需要减小腿肌肉了，如果你的肌肉很结实，首先要打松，这样有助于做塑形收紧的动作的，可以从超市买浴盐来浸泡小腿，这样能彻底的让肌肉送吃起来，浸泡一段时间之后就对小腿进行拍打，不停的拍打是有助于加速血液循环的。

五、要注意多喝水

水被称作是生命之源，每一天要尽量多喝水，至少要保证每天喝够六杯水，这样可以帮助你减少饥饿感，有助于冲掉人体内多余的脂肪，保持人体内的新陈代谢的畅通。

以上就是两个小腿肚子不一样粗的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。我们通过饮食瘦腿的同时，要加强腿部的体育锻炼，这样才能更有效地达到减少腿部脂肪的效果。只要我们坚持用科学的方法去锻炼，就能达到减肥的效果。