那一款自制保养品适合敏感肌

　　Q1：如何判断自己的肤质?

　　肌肤随时在改变，肤质会受到环境、气候、温度、湿度、年龄以及激素分泌等多种因素的影响，许多人在夏天是油性肌肤，到了秋冬季就变为混合性肌肤。

　　因此，没有人的肤质是绝对固定不变的。肤质应该自行掌握，你可以做个自我检测，确认自己目前是什么样的肤质：

　　肌肤状况：皮肤很容易出油，毛孔粗大，容易有粉刺——肤质类别：油性肌肤

　　肌肤状况：即使不洗脸也常常感到脸部肌肤紧绷——肤质类别：干性肌肤

　　肌肤状况：脸上有粉刺，出油但又会脱皮 ——肤质类别：干燥型油性肌肤

　　肌肤状况：脸不油不绷，没有粉刺与青春痘——肤质类别：中性肌肤

　　Q2：我的皮肤很敏感，到底哪一款自制保养品或面膜适合我用呢?

　　对敏感性肌肤而言，真的很难说哪一种保养品才是最佳的选择，因为任何一种你擦在脸上的成分，都有可能被高度紧张的免疫系统“拒绝入境”，没有一种保养品可以保证完全不会导致过敏，有时候连“水”都可能是致敏因素。即使这样，针对敏感性肌肤的保养品选择，你还是可以掌握几个重点：

　　*以少取胜：尽量选择成分简单的保养品，擦在肌肤上的东西少了，过敏的几率自然就会降低。

　　*温和为主：尽量选择不含皂性、人工香料、酒精、羊毛脂、高浓度果酸、A酸、水杨酸等刺激性配方的保养品，而以温和的弱酸性保养品为佳。

　　*安抚舒压：由于敏感性肌肤一直处于高度“紧张”状态，要尽量挑选能“舒缓”、“安抚”、“舒压”、“镇定”肌肤的配方。例如甘草、甘菊、薰衣草、芦荟、小黄瓜、没药醇等天然植物萃取物，都具有安抚镇定功效，适合敏感性肌肤的保养成分。

　　*加强修护：如果肌肤缺乏水分，或是角质层过于脆弱，就容易因外来环境刺激而造成过敏，因此必须选择具有加强修护功能的产品，一些保湿、锁水成分如玻尿酸、分子钉等，都能加强肌肤表面的防御机能，加强角质层的保湿修护能力，防止肌肤干燥、脆弱。

　　此外，如果是容易过敏的肤质，由于你真的没有办法确认哪一种保养品才真正适合你的话，就在使用任何一款产品前，先做肌肤的过敏性测试再使用。

　　Q3：我的肌肤很容易过敏，能够使用DIY的保养品或面膜吗?

　　过敏的原因相当复杂，没有任何一种产品可以保证绝对不会造成过敏。容易过敏的肌肤，在开始使用任何一款保养品之前，一定要先做肌肤的过敏性测试，这样才能放心使用。

　　Q4：该如何做肌肤的过敏性测试呢?

　　将少数打算测试的保养品涂抹于耳后、手肘内侧、手腕内侧、脸颊，或是颈部的一小块皮肤上——这些部位是超级敏感的区域，所以测试结果会比较准确。将打算测试的保养品涂抹在这些部位，停留至少24小时，如果没有发红或搔痒反应，就能比较放心地开始使用。然而，有些过敏反应也可能会在数天之后发生，所以一旦出现过敏，还是应该用正确的观念进行处理，以免造成进一步的肌肤伤害。

　　Q5：我的肌肤不幸过敏了，应该如何处理呢?

　　*停用目前使用的保养品，而且不要再随意擦上其他新的保养品：

　　有些号称有抗敏功能的保养品擦在过敏肌肤上，可能比什么都不擦更糟。

　　*避免化妆：过敏时的一张花脸难以见人，但即便这样，也不能用彩妆遮掩，因为彩妆产品容易造成过敏加剧，应尽量避免。

　　*用温和的洁肤产品洗脸，不要使用含皂性的洗脸产品：挑选一些温和的(如氨基酸型)洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以仅用冷水洗脸。不建议用热水，这样会因干燥而加剧皮肤的过敏现象。

　　*加强冰敷、避免过热：热会使过敏时的泛红现象更加严重;而使用冷水或冰水浸过的毛巾冰敷，可以促进肌肤降温，使红肿热痛的程度减至最低。

　　*视情况局部擦上保湿霜：如果洗脸之后肌肤过于干燥，可以在较为干燥的部分擦上保湿霜。保湿霜的成分则一定要温和，避免二度刺激。

　　*避免风吹日晒：强风及日照都会进一步刺激肌肤，导致过敏状况更加严重，因此肌肤过敏时应避免直接吹风或接受阳光照射。

　　*在红肿、刺痛、发痒部位使用抗敏的类固醇药膏：许多人会担心类固醇对肌肤有伤害而不敢使用，事实上肌肤一旦过敏，最快的解决方式便是擦上含类固醇的药膏。虽然长期使用类固醇会造成胶原蛋白萎缩、肌肤变薄等问题，但如果担心其副作用而完全不使用，则无异于因噎废食，恐怕会对肌肤造成更大的伤害。事实上，连续使用这类药膏数周，并不会造成所谓的副作用，类固醇对肌肤造成的副作用是针对那些经年累月长期使用(每天使用，持续3个月以上的状况)的人而言的。

　　*不要惊恐：过于忧郁惊慌，反而会因压力、沮丧等心理因素而导致过敏现象更加严重。保持平常心来对待过敏问题，往往是快速治愈的关键。

　　*视情况就医治疗：如果红肿问题过于严重，则建议要马上就医，皮肤科医生会依过敏的严重程度，以局部涂抹类固醇药膏或是注射抗组织胺等方式，来进行治疗。

　　其他疑问

　　Q1：有所谓的天然抗菌剂或是精油抗菌剂吗?

　　由于芳香疗法及植物疗法的盛行，使得防腐剂近年来也吹起一股天然风潮，许多天然成分如蜂胶、茶树、迷迭香等植物精油，都具有良好的抗菌性，因此使用这类成分制作保养品不但具有调理与保养肌肤的功效，还能发挥防腐作用，从而相对减少化学性抗菌剂的使用。

　　但是天然成分并不代表不会引起过敏，消费者也不必一面倒地认为天然的就是最好的，例如樟脑、肉桂这类植物精油，对肌肤就有很大的刺激性。

　　此外，要达到保养品的防腐效果，以茶树植物精油而言，添加比例至少要达到5%以上才会比较理想，这样不但会影响保养品的整体气味，也会提高制作成本(精油价格较贵)。因此这些天然抗菌剂多半只具有辅助功能，还是需要搭配其他抗菌剂，所以不建议单独使用。

　　Q2：添加酒精或酒，能够发挥抗菌、防腐的功效吗?

　　可以，但酒精的比例至少要达到12%以上，才能比较有效地防腐。不过这样对多数中干性肌肤反而会造成干燥与刺激，因此只适合年轻的油性肌肤使用。

　　Q3：如果我做两倍份量的保养品，抗菌剂添加剂量也要加倍吗?

　　是的。

　　Q4：化妆品可不可能做到完全不添加防腐剂?

　　有可能，但化妆品的成分会受到局限，例如完全不含水分、仅有油或蜡质的产品;或是像爽身粉一样完全干燥的粉末状产品，细菌无法存活于这种环境，就无须添加防腐剂;或者是产品本身具有杀菌、消炎、抗痘的功效，因此细菌无所遁形。另外，真空包装如安瓶式的设计，因为完全隔绝空气与细菌，一旦开封后要立即用完，因此无须添加防腐剂;硬管式包装(如铝管)不容易让空气接触到产品本身，密封的按压式设计，手部一般不会直接碰触到内部产品，从而大大降低了产品被污染、氧化的几率，因此可以降低防腐剂的用量，更能降低对肌肤产生刺激的可能性。

　　对于DIY来说，因为制作保养品的环境无法控制到无菌状态，即使添加抗菌剂，防腐效果可能仍然达不到某些制药级的专业保养品工厂的水平，所以自制保养品无论添加抗菌剂与否，都应该尽早用完。

（实习编辑：戚丽欣）