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头发出油怎么办?做好下面四点轻松无油

2018-12-06 16:17:4239健康网A+

  每当加班熬夜后,你是不是感觉自己的头发就像大庆油田一样油腻异常,手一摸就感觉可以直接下锅炒菜?

  每当精心打扮出门后,你是否对着街上的镜子看见精心打扮的自己,再看看头上那顶油腻的秀发,瞬间觉得想象中美好的形象瞬间崩塌?

  每当晚上火锅烧烤大鱼大肉之后,隔天早上醒来,你是否一摸自己的头发,就感觉油腻腻的好像自己会从床下滑下来?

  头发出油,这已经成为一个让很多年轻人头痛的问题了。而头发出油、头发脱落、头发干枯,这三个问题被并称为每个年轻人每天必想的三个问题。

  头发出油不仅会极大地影响我们的美好形象,还会引起头皮瘙痒等头皮问题。今天让我们来了解一下为什么我们的头皮出油过多?而其他人不会。

  

  为什么就我们头皮出油过多!

  1 洗头过多

  如果你每天早中晚各洗一次头,我们头皮的油脂被洗掉,会使得我们头皮上的油脂过少,头皮会产生错误的反应,分泌更多的油脂来补充,最后导致头发变成一片油田。

  而且频繁洗头也会使头皮的水油平衡被破坏,导致头发出油的情况越来越严重。

  2 经常熬夜

  长期熬夜是一种很不好的行为,不但会对我们的身体造成伤害,还会让内分泌系统功能紊乱,导致头皮的出油速度加快,从而使我们头发越来越来油,甚至看起来像抹上了植物油一样。

  3 不健康的饮食习惯

  现在大家喜欢无辣不欢、重盐重油,吃得越来越重口味,每日三餐都是重口味,恨不得酸奶吃起来像火锅一样酸爽。

  这样不良的饮食习惯会让我们身体摄入过多的油脂,身体消化不了那么多油脂,过多的油脂只好从头皮分泌出来。辛辣油腻食物会变相地让我们皮脂腺分泌旺盛,使我们的头发油得好像能流油。

  4 没用对洗发水

  如果我们头发出油,就不要用滋养类型的洗发水以及护发产品,这样只会使你的头发越来越油,最后变成一片“让人瞩目”的油田。

  如何才能够让我们的头发减少出油?

  1 每天洗头次数不要太多;

  2 规范好我们的作息,尽量少熬夜;

  3 不要每天吃辛辣刺激油腻的食物,重口味和小清新合理搭配;

  4 如果是油性发质的话,还是老老实实使用控油的洗发水以及护发产品吧。



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