宅女林立雯青春保养秘笈

　　享受保养

　　自嘲是宅女的林立雯，除了工作，大部分时间都待在家里，相对很多人工作一忙完回家就倒头大睡，林立雯却非常享受居家生活，一定要把家里搞得很舒适、很有FU才行。

　　“我超爱泡澡的，感觉自己像个王妃一样的享受”，有时泡泡浴、有时温泉粉，不忘点上薰衣草或柑橘类的精油蜡烛，沉浸在梦幻甜美的气氛中。林立雯出国一定会搜刮泡澡商品，到韩国时，曾经泡当地的人参澡，直呼很微妙。

　　饮食清淡

　　林立雯肌肤舒爽的秘诀之一就是保持清淡的饮食，这样可以让肌肤更加健康，更加细腻。

　　热衷运动

　　不过若是想要和林立雯做朋友，可能要锻炼一下体力。 “我常约朋友去打羽毛球、骑脚踏车”，林立雯甚至有次半夜看完电视突然想运动，就骑脚踏车到附近公园呼吸新鲜空气。她笑说，很讨厌被规定上健身房，随兴且自由自在运动，才能让她心情和身体轻松起来。

　　而且，运动可以让肌肤的新陈代谢更加活跃，利于排出体内毒素。

　　让肌肤自由呼吸

　　林立雯建议女人保养时，一个星期让自己一两天“放空”，什么都不要擦，让皮肤好好呼吸。但还是要叮咛女生，夏天出门一定要做好防晒，才不会让细心呵护的肌肤就这样毁了。

　　林立雯的香氛保养品

　　德国小甘菊经典紧肤乳液：林立雯皮肤有点敏感、干涩，擦太油的乳液反而会痒，此款对她而言很好吸收。

　　Dr.Bronner玫瑰精油浴露：这是美国的有机品牌，可当沐浴乳，或泡澡用，充满玫瑰的气氛。

　　Officina活力保湿水感凝胶：它分很多系列，这是城市系列。现代人工作压力大，这瓶含有一点柠檬精油的味道，让林立雯心情变好。

　　贝德玛 (Bioderma) 舒妍高效洁肤液：四合一的卸妆商品，林立雯笑说：“一瓶搞定，不用瓶瓶罐罐，很乐活环保吧，而且质地温和，很适合带出去旅行。”

　　品木宣言 (Origins) 元气提振洗发精：有点薄荷凉凉的味道，又不会太凉。林立雯很喜欢洗完头，秀发松松的躺在床上，她每天一定洗发和润丝。

　　Aveda薰衣草精油：林立雯不太敢自己调配精油，但很喜欢点薰香或蜡烛，“大家有空不妨试试看。”

　　茱丽 (Jurlique) 柑桔嫩白护手霜：比玫瑰、薰衣草护手霜更滋润，还可以软化指甲旁的橘皮。

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(实习编辑：邓婉诗)