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如何才能彻底击退痘痘?

2018-07-1939健康网A+

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  痘痘是女人的天敌,它会妨碍女人的美貌,如果是青春期长痘那就算了,毕竟还小嘛!可很多已过25岁的女性朋友也是满脸痘痘,这到底是什么原因呢?其实长痘痘跟生活习惯有很大的关系,所以,总是长痘,那就先从生活习惯改起,才能彻底击退痘痘。

  如何才能有效去痘?1.日常护理

  每天清洁好皮肤,用去痘的洗面奶。避免用手抓痘痘处,避免用化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。另外,洗脸也不能太勤或太少。

  如何才能有效去痘?2.饮食方面

  要多喝水,一天保证2000ml的水,它能促进身体循环,加速毒素的代谢。另外,也可以在水里加点柠檬汁,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。另外,饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。

  如何才能有效去痘?3. 内外调理相互配合

  外用洗脸,内用纯蛇粉调节,纯蛇粉有美容痤疮,改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!

  如何才能有效去痘?4. 避免心理压抑抑郁

  精神、心理因素很重要!不要悲欢,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则,只会让内分泌进一步失调,加重青春痘病情。

  如何才能有效去痘?5. 生活方面

  最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

  如何才能有效去痘?6.保证睡眠

  这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。

  如何才能有效去痘?7.少用电子产品

  过多辐射只会让痘痘越来越多,所以平时要避免用电子产品。



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