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“大姨妈”是美肤神器?你别再错怪它!

2018-07-0439健康网A+

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  女性的大姨妈期间是美肤护肤的好时间?这话怎么说?因为女性在月经期身体是一个排毒的过程,如果你的月经时间比较准时,可以选择在这个时期好好护肤哦。

  

  1、月经来临前

  月经期前10天,女性的皮肤是最糟糕的,因为体内的激素会体现在我们的皮肤上,油脂分泌明显旺盛很多,毛孔也变得粗大,容易过敏。

  2、认真清洁皮肤

  因为月经来临前油脂分泌过多,所以既定要及时清洁控油。我们可以稍微使用清洁力度比较墙的洁面产品,让毛孔清透起来,让皮肤好好呼吸,起到预防痘痘的作用。

  3、适当去角质

  月经来临前的皮肤毛孔粗大,做好清洁才能不让脏东西堵塞毛孔,可以每周去2-3次的角质。

  4、不要吃生冷食物

  月经来临前要注意别熬夜和吃生冷的食物,保持比较好的饮食习惯和运动习惯,这样在月经来的时候会更加顺畅不痛经。

  5、月经期护肤

  月经期我们的皮肤会特别敏感脆弱,容易过敏,这个时间要避免使用太多的化妆品,尽量使用温和一些的护肤品。

  6、肌肤要补水保湿

  月经期间皮肤的皮肤吸收能力比较弱,必须要做好补水保湿。使用补水保湿面膜的效果比较理想。

  7、月经期结束

  月经期结束后的10天内,皮肤新陈代谢快,这个时候运动起来,不仅护肤还减肥。



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