倾听模特李子宁美丽心得

　　每个人都美

　　每个人都有漂亮的一面，我不觉得自己就是最美的。美是从心里散发出来的一种气质，是一种心灵上的美，外表的美不能代表一切。比如，美容院的美容师，虽然她们算不上漂亮，但她们很温柔，让人感觉很舒服，这也是一种美。还有我一直觉得黑头发黄皮肤的东方人是最迷人的，有着属于东方人的神秘气质，这些都是西方人所不具备的。

　　寻找属于自己的色彩

　　小时候，我曾经很喜欢穿黑色的衣服，而且是紧身的那种。后来，随着给杂志拍封面的机会增多，慢慢接触了有关四季色彩理论，发现自己属于秋季型，适合牡蛎白和本白色。等我成熟一些，我会按照秋季型来打扮自己，这样才能显出一个人的气质。每个人都应该找到属于自己的颜色，可以多看杂志，慢慢了解自己，取长补短。

　　我现在还年轻，什么颜色都想尝试。在T台上，我们可以尝试不同风格的衣服，现实生活中，我比较喜欢轻松、舒适的衣服，大方、得体、健康，自己穿着也开心。

　　自然的头发最美

　　我平时的头发保持着不烫不染的自然本色，也不留刘海。我一直认为烫和染非常地伤害头发的发质。有时候会去超市买染发膏自己染，而且选的颜色是那种不是很夸张的栗子色。

　　工作需要经常做各种发型，对头发损伤很大，要多注意平时的洗护，我喜欢自己在家里做护理。所以前试过很多洗发水，最后选定了飘柔。其实，买洗发水不一定要买贵的，而是要选择适合自己的。

　　不过发型对一个人真的很重要，可以说是人的第二张脸。我有个朋友，在香港做了个很漂亮的发型后，整个人都焕发出光彩。所以，每个人也都要选择能体现出自己个性的发型。

　　我看整形

　　现在整形技术越来越先进，大家追求美去整形也是无可厚非的。但我个人认为，年轻的时候没有必要整形，比如隆胸，一定会影响到对下一代的哺育。不过等我尽完母亲的责任，容颜衰老了之后，也许会考虑去整形。

　　护肤心得

　　要保持靓靓的皮肤，一定要注重平时的护理。我每天9点起床，到健身房跑步，控制饮食，补充维生素。每天最晚12点一定睡觉，从不去酒吧。

　　除了工作之外，我很少化妆，最多加点睫毛膏。我喜欢去美容院，尤其喜欢美容院里的玫瑰精油按摩，能让皮肤得到彻底的休息，同时有美白和舒缓压力的作用。

　　女人天生是美的，30多岁看起来像20多岁，是很光彩的事情。女孩子的皮肤保养一定要趁早，女人之间也可以互相交流心得。一次去日本出差，发现日本的模特非常注重保养，比如搽护肤品都要搽很多层，而且很多私人秘方，我从她们身上学到了很多保养技巧。比如日本的女孩子很喜欢泡澡，所以她们显得很年轻，可惜我们国内目前没有这种条件。

　　我天生皮肤比较好，这是先天优势，后天的保养也一定不能掉以轻心。我很注重防晒，尤其现在在海南，我每天都会做补水美白面膜。我的护肤品、粉底什么的，都是有防晒功能的，而且防晒系数都很高。SPA护理项目里面，我也最喜欢牛奶美白项目，这可以保持全身皮肤的美白。

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(实习编辑：邓婉诗)